黃瓜，廚房裏的美容劑別名：花瓜、胡瓜、王瓜。性味：性寒，味甘。功效：清熱利尿，解毒消腫，生津止渴。營養成分：蛋白質，糖類，膳食纖維，鈣，磷，鐵，維生素A、B、C、E及多種遊離氨基酸等。黃瓜含水量爲96%～98%，維生素C的含量比西瓜高5倍。食之......

自古以來人們就講究吃的健康，希望吃的食物能對皮膚好，最好是具有美白功效的那種。如果想要讓皮膚變好的話，當然是通過飲食來調理最好了，而在生活中的確有不少食物是可以美白的，那麼你們知道吃哪些蔬菜可以美白嗎？吃哪些蔬菜......

蔬菜水果美白麪膜的方法有哪些啊，我以前都是買回來正常的化妝品面膜，看電視裏經常有用黃瓜做面膜，我從來沒有想過可以用黃瓜來做面膜，我有些好奇，就上網查一些這方面的資料，漸漸的我對面膜有些熟悉了，水果和蔬菜都是可以用來......

●只喝牛奶不吃飯，引起缺鐵性貧血其實牛奶中鐵的含量非常少，一般每100毫克牛奶只含鐵0.1毫克-0.5毫克，幼兒每天所需鐵的含量爲12毫克。對於這種富貴貧血患兒，應該糾正偏食的壞習慣，多吃主食，特別鼓勵孩子多吃菠菜、豆製品、......

蔬菜海鮮湯適用於年齡10個月以上材料蛋1/4個，魚肉30克，莧菜40克，香菇2克，鹽稍做法1.將莧菜洗淨切成小段狀香菇浸水變軟切成細末。2.魚切成丁備用。3.鍋裏放水，先煮莧菜和魚。4.再放入香菇及蛋液煮至全熟，最後加鹽調味即可。......

黃瓜，葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長，有棱溝，被白色的糙硬毛、卷鬚細，葉柄稍粗糙，有糙硬毛；葉片寬卵狀心形，膜質，裂片三角形，有齒，雌雄同株，下面給大家從各個方面介紹一下黃瓜。黃瓜，廚房裏的美容劑別名：花瓜、胡瓜、......

美白，是目前幾乎所有現代人們都希望得到的容貌護理。但是平時的生活、工作和飲食的原因，或者是遺傳因素的影響，很多人的皮膚沒有辦法達到自己的要求，所以就希望能夠通過飲食來調理膚色。那麼，吃什麼蔬菜美白呢？1、小白菜小......

蔬菜是少年兒童一日飲食搭配中不可或缺的營養成分來源於。蔬菜中含有別的食材中難得少有的鈣、鉀、鈉、鎂等原素及其維他命C和胡蘿蔔素。你的孩子是否和你兒時一樣不喜歡吃蔬菜呢？我們一起來想想辦法吧，讓你的孩子迷上......

多吃蔬菜有益身體健康，大多數蔬菜含有的熱量都是比較少的，因此吃蔬菜與吃肉類或其他熱量多的食物相比，是不容易發胖的。但很多時候也並非總是如此。那麼，吃什麼蔬菜容易長胖？1、芋頭。它含有的澱粉是相當豐富的，而澱粉又是......

保持皮膚明亮，不僅僅是護膚品，平時的飲食生活也很有效。蔬菜就是其中之一，爲了美容養顏必須多吃蔬菜。下一位編輯介紹六種蔬菜。甜瓜皮膚光滑，水潤白皙，甜瓜是夏天美白不可或缺的美白保溼蔬菜。甜瓜含有防止皮膚老化的b族......

愛美，是女性一生都需要面對的話題。一個不愛美的女性肯定是不美麗的。很多女性都在孜孜以求可以讓自己的肌膚嫩白的好辦法。其實有一些食物經常吃可以起到美白的功效。那麼，吃什麼蔬菜可以美白呢？1.白蘿蔔美白。白蘿蔔有......

俗話說藥補不如食補。如果你想讓你的皮膚閃閃發光，但你不想一層一層地在臉上塗水或牛奶，那麼你必須經常吃這些蔬菜，它肯定會幫助你的皮膚。1、蘑菇營養豐富，蘑菇營養豐富，蛋白質和維生素豐富，脂肪低，無膽固醇。吃蘑菇會使女......

保持肌膚美麗，不見得一定要用價格昂貴的護膚品。吃對食物能從根本上改善肌膚健康。美國“壽命”生活網最新載文，刊出“堪比面霜的6種美容蔬菜”。1.菠菜。菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得皮膚......

蔬菜去斑美白是古老的美白朮，也是吸收天然植物精華的美白朮。水果和蔬菜含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和光澤有很大幫助。特別是利用蔬菜原料中的天然汁液進行斑點美白護理。安全、有......

蔬菜水果一直是美容不可或缺的食物，不僅能提供人體所需的成分，還能使皮膚閃耀。今天介紹夏天可以美容護膚的8種蔬菜，越吃越美。熟食蔬菜和生食蔬菜，哪個更有利於美容？生吃和熟吃蔬菜各有優缺點。蔬菜加熱後體積變小，人們容......

俗話說愛美是女人的天性，但是就是因爲夠白，看着就特別打眼而，人羣中特別脫穎而出，仔細看無關不差的你，是不是心理不平衡那個呢，好多產品其實不能從徹底達到美白的效果，下面就來說一說美白祛黃褐斑的蔬菜效果。從冰箱裏取出雞......

蘑菇營養豐富，蛋白質和維生素豐富，脂肪低，無膽固醇。吃蘑菇會使女性雌激素分泌旺盛，防止老化，使皮膚明亮。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可以保持腸內水分平衡，吸收多餘的膽固醇、糖分，排出體外，有利......

油菜花粉具有抗衰老、防氧化的功效，很多日本女性都它來美容。那麼油菜花粉的美容方法有哪些呢？1、直接食用花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調服。這種方法比......

蔬菜中富含各種人體所需的維生素，比如維生素A、B、C等，無論是孕婦還是產婦，多吃新鮮的蔬菜都是有好處的。那麼，哺乳期吃什麼蔬菜能快速下奶呢？1、海帶海帶富含碘和鐵元素，具有軟堅散結的功效，將其和排骨或者是豬蹄一起燉，不僅......

香菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，由於其獨有的味道多被人們用來做配料使用。很多人因爲不喜歡香菜的味道而不願意食用香菜，很多女性朋友可能知道其實香菜不僅僅是蔬菜其實它還具有一定的美容功效，因此深受女性朋友的......