現在已進入早春時節，在一時節喝什麼減肥茶消脂效果最好呢?專家想我們推薦了10款春季排毒瘦身減肥茶飲，及其製作方法，在減肥的同時還能排毒養顏。蘆薈暖胃紅茶材料:鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。做法:蘆薈......

五一假期是聚餐的好時機，吃大魚肉的話，油脂過多容易變胖。此時，有必要吃烏龍茶、荷葉茶、冬瓜等消脂食物，清理腸胃。五一假期聚餐多喝8款消脂茶茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽......

隨着大家的生活水平越來越高，這脂肪肝的隊伍也在不斷壯大。很多身材肥胖的人，尤其是男士，一體檢就發現自己已經是脂肪肝了。不管你是吃肉吃出來的，還是喝酒喝出來的，又或者是糖尿病或者肥胖導致的，只要有了脂肪肝，就一定要注......

苦瓜因苦得名，很多人因爲苦都不喜歡，其實苦瓜可以減肥的好幫手哦，想要瘦身的眉趕緊來嘗試下苦瓜減肥吧。夏季減肥食譜涼拌苦瓜主料:苦瓜2根。調料:糖、醋、辣椒醬、味精、鹽等各適量。做法:1、將苦瓜洗淨一剖爲二，颳去內......

消脂減肥一直都是時下流行的問題，都說“民以食爲天”，一旦過了溫飽線，那話就會演變成“食以味當先”。不美味的食物，不論營養如何豐富，畢竟吃起來沒滋沒味，生活的品質就大打折扣。但是沒有了脂肪的減肥菜往往味道都不太好。......

到了初四，年已經過的差不多了，孃家婆家姐姐家弟弟家都已經吃過一遍了，肚子裏每天被撐的飽飽的，現在照照鏡子吧，似乎應該減肥了!今天我給大家蒐羅了一些減肥瘦身食材，趕緊換個菜譜開始健康回歸吧。首先是紫菜：紫菜除了含有豐......

脂肪肝是指由於各種外部原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變，與肝細胞病變的關鍵是長期飲酒，攝取減少肝內脂肪氧化的高脂肪類食物和糖、澱粉等糖類，使肝內脂肪合成過多的肥胖、運動不足、肝內脂肪過多脂肪肝見肥胖者、飲酒過......

白菜是最爲常見的一種蔬菜，同時也是非常好的減肥食品，下面小編就要爲大家介紹的是白菜減肥法，幫助大家通過白菜來達到瘦身的目的，那麼就來看看白菜的減肥原理吧。白菜瘦身的好處:1、吃白菜養顏護膚大白菜含水量很高，約95%，......

減肥最重要的是控制熱量的攝入，低熱量的食物對於減肥的人兒來說肯定就必不可少了，今天除了小編推薦的低熱量食物之外，還有低熱量減肥食譜，一起來看看吧！全麥包熱量：65cal/一片全麥包是麪包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就......

生活中減肥方法有很多種，中藥減肥越來越受到大家的歡迎。祖國醫學對肥胖的認識散見於歷代着作中。《素問·通評虛實論》雲:"肥貴人，則膏粱之疾也。"《素問·奇病論》謂:"此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人......

捲心菜別名洋白菜、包菜、圓白菜、包心菜，按其形狀，可分爲平、尖、圓頭三種。捲心菜葉大而厚，是營養價值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，有補骨髓、壯筋骨、潤臟腑、利臟器、益心力、祛結氣、清熱止痛的功效，另外也是一種......

現在，中醫減肥方法越來越受到大家的追捧。而按摩減肥更是最受歡迎的方法之一。今天，小編就教大家正確的按摩減肥方法。第一步:從腿部開始將精油塗抹在掌心和指間，從腳腕的內側開始，順着小腿往上輕擦至膝蓋內側;再從腳腕開......

因爲天氣炎熱乾燥，很多人會遭受便祕問題的困擾，這是非常不利於減肥養生的，不僅如此，便祕還會讓人發胖，小肚子凸出，所以，要想實現秋日減肥，便祕問題首先要被解決掉，學做4款排毒通便減肥湯吧，不僅能讓你除去便祕困擾，還能讓你的瘦......

辦公室的白領整天都"粘"在椅子上，小肚子、大象腿、拜拜肉什麼問題也都找上門來，面對這樣的槽糕狀況該如何是好呢?今天減肥達人就教大家幾招白領快速減肥的方法，用按摩讓身上的贅肉一掃而光!按摩減肥方法一:Step1:將雙......

引起肥胖的原因有很多種，很多人經常遭遇的就是上火引起的便祕繼而引起的肥胖。像這樣的肥胖，我們就可以通過中藥減肥偏方進行調理。中藥減肥偏方通過中藥本身的藥性，產生瀉火清毒的效果，緩解便祕現象，以此來達到減肥的效果......

一、山楂益母紅茶:消脂去腫材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法:將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶包用500c.c。滾水泡開，待茶色轉爲紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。功效:山楂解油膩助......

在美食豐富的生活圈中，我們胃口大開，難以抵抗住各種肉、甜點，於是肥胖離我們越來越近，對於女孩子來說不就是痛苦了嗎，那麼我們該怎麼辦呢，下面我們就爲大家詳細介紹下。平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來......

夏天已至，各位受肥胖困擾的朋友們此刻心裏是否會更加矛盾呢?夏天都是"露肉"的季節，可是爲了維持身體的正常所需，又不能完全絕食。那麼怎樣才能既攝取身體所需的能量，又不增加體重呢?下面就給大家推薦幾款夏季常見的減肥......

要想在短時間內達到減肥的效果，必須要選擇正確的方式，首先應該掌握規律的進食，一定要選擇多喝水，能夠促進體內毒素的排出，另外也應該選擇少食多餐的方法，在晚上8點之後就不應該吃食物，每餐都應該適當性的留下飯菜，這一點也是......

一、山楂益母紅茶:消脂去腫材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。做法:將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶包用500c.c。滾水泡開，待茶色轉爲紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。功效:山楂解油膩助......