養生從養腎開始，腎主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，養腎的佳品莫過於黑芝麻。芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但只有與腎的本色相應的黑芝麻能有藥用價值和養生之功。我們平時的食療，只停留在“吃什麼”的水平上，這只是一個小學水平，效......

健康營養的食物是什麼？爲了增強體質，很多人尋求營養食品，那麼營養食品有哪些呢？硬殼果仁，說到硬殼果仁的優點，當然是其中的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸類似於奧米茄3號脂肪酸，有助於降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。另外，喝少......

如今，人們的保健意識越來越強，特別注重飲食健康和衛生。然而，市場上有各種各樣的健康食品，有些是僞健康食品。雖然味道好，但營養價值低，價格昂貴。特別是以下食物並不像預期的那麼健康。僞健康食品是什麼？1、果蔬脆片衆所周......

1.金槍魚罐頭(CannedTuna)。一份不到1美元，但它具有豐富而優質的蛋白質(1罐約含39克)，其中還有對人體有益的歐米茄脂肪酸。對智力增長有益。2.100%全麥麪包(WholeWheatBread)。可以與上面的金槍魚搭配，作出一份金槍魚三......

現在的人們對於養生非常重視，只有吃得健康，才能保證身體的健康。尤其是現在人們多數中午就胡亂吃一口，根本沒什麼營養，那麼晚上可以好好吃，但是也要注意晚餐吃得過多，對於健康不利。所以下面大家來看看營養健康晚餐食譜有哪......

飲食結構關聯到幼兒健康，應造成父母充足高度重視。有一些父母出自於善心，長期性毫無原則切合孩子們不科學飲食搭配規定，常是培養孩子們偏食偏食的一個關鍵緣故。那麼父母們如何做纔可以讓孩子有健康的飲食呢？寶寶健康的飲......

哪些食物讓乳房更健康？女性不僅要做好皮膚保健，還要忽視乳房保健。那麼哪些食物讓乳房更健康呢？以下是給你的介紹。除了美容，女性朋友最注重乳房保養。乳房不僅是女性吸引異性的利器，也是未來繼承母乳餵養的必要條件。那麼......

目前，腦萎縮患者越來越多，這個問題是值得大家去關注的。腦萎縮的發病原因與飲食原則也是有關係的。下面我們來探討下腦萎縮的健康飲食原則有哪些：(1)腦病之家腦萎縮病人在日常飲食中注意補充海產品、食用菌、豆類及其制......

爲了滿足“嘴饞寶寶”想吃甜食的小心思，麻麻不妨換一種方式，製作一些健康的甜食給寶寶吃。那哪些甜食適合做給寶寶吃呢？下面爲麻麻們介紹幾款營養豐富的低糖小吃：第一款：酸奶紅薯泥原料：紅薯1根、原味酸奶1瓶、花生10克、堅......

零食一直是很多孩子心中的心頭好，生活中零食的種類非常多，有些適合孩子吃，有些並不適合，長期食用，會損害孩子健康，那麼，孩子經常吃哪些零食有損健康？下面本站小編來說說。損害孩子健康的5種零食零食一：果凍果凍中的“果”，早就......

兒童的健康零食有哪些？本站本文來爲您推薦幾種好吃又健康的零食，並且價格也不貴哦。作爲一個重度零食愛好者，每天最不能少的就是各種各樣的繽紛小零嘴。但是吃多了以後纔會發現，健康問題也隨之而來，膨化食品容易胖還會危害......

孩子在成長過程中會必不可少的伴有一些成長的風險。孩子的天性是活潑好動的，在探索和了解這個世界的時候，可能會受到外界的某些危險因素的影響。所以現在很多父母都會選擇給孩子買各種保險，小孩的健康險有哪些呢?小孩的......

對酸湯魚火鍋有一種難捨的情懷，起初剛吃的時候還以爲像很多時下流行菜那樣重油巨辣呢。一嘗才知道原來這紅紅的湯乃是用貴州山區野生西紅柿發酵後做成的番茄酸湯，加上用糯米等穀物發酵做的米酸一起烹製的。貴州地處中國......

世界心臟日的設立是爲了喚起公衆對心血管疾病及其危險因素(高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等)的關注，宗旨在於激勵人們把靜態的生活方式改變爲積極的行動。呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，使人人都可以......

現在的人都注重身體健康，尤其是在食品安全上，多吃健康食品纔有助於身體，但也有一些僞裝健康的食品，那麼，有哪些健康食品是騙人的僞科學？什麼食物是被認爲健康的？下面本站小編就帶來介紹。有哪些健康食品是騙人的僞科學素雞假......

許多人面臨着工作學習的壓力，熬夜加班趕進度是常有的事情，因此身體會越來越差，導致許多問題出現在人的身上。比如一些心血管疾病的問題，心血管疾病可都是一些大病，千萬馬虎不得。因此，爲了不讓心血管疾病來訪，必須儘早預防自......

飲食是人類健康的首要任務，但我們經常受到垃圾食品的危害。下一位編輯爲大家數四種健康的垃圾食品。1、綠茶飲品綠茶含有抗氧化劑和其他有益健康的成分，可預防癌症、心臟病、老化等與老化有關的疾病。但是，現在很多製造......

排毒養顏又能健康減肥，我想是大多女性都喜歡的話題，今天介紹幾款食物，大家不妨常吃，常見效果。一、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯着功效，很容易被人體吸收利用。......

我們知道孩子都是喜歡吃零食的，如果家長一味地禁止孩子吃零食，或者是讓他一點零食都不吃，是不現實的，也是不明智的，其實，有很多零食都是健康的，想要讓孩子既吃零食又保持健康並不難，那麼，適合兒童吃的健康零食有哪些？適合兒童吃......

在日常生活中我們逐漸地養成了一些習慣，殊不知某些是壞習慣，它們在慢慢地侵蝕着我們的健康。法國費加羅女士雜誌的健康專欄記者歸納總結出六大有損健康的壞習慣，若您不小心也沾染上其中一二的話，請儘快摒棄。在屏幕前睡覺......