患者出現腳和小腿冰涼的情況，考慮是血液循環不良引起的現象，而引起血液循環不良的原因較多，可能是下肢的血管堵塞，也可能是缺鈣或體質虛弱等引起的。患者最近精神壓力大，生活習慣不好也會發生這種情況。患者需要及時到醫院......

高血壓患者小腿浮腫，可能是藥物影響、高血壓性心臟病、高血壓腎病等原因引起的，可以通過合理用藥改善。1.藥物影響有些高血壓患者會應用硝苯地平緩釋片等地平類藥物降壓，但這類藥物常會引起腿腫的不良反應。如服用這類藥......

患者出現小腿肌肉硬的症狀可能是因爲患者最近運動過度，肌肉緊張，一般患者休息一段時間後，症狀可以緩和。如果患者想更快恢復，可以選擇部分按摩、促進血液循環、熱敷、紅外線照射等物理治療方法，更快地緩解患者的疾病。同時......

老年人小腿浮腫時，可以給予適當按摩或者刮痧治療，同時需要適當擡高小腿部位，並參與一些有氧型活動，還要加強日常飲食方面的調理，可多補充鈣質、鉀元素等營養物質。另外，最好及時去醫院，做腎臟功能和血糖測定等檢查。老年人的......

對於不經常跑步的人們來說，常常在跑步後出現腿部肌肉痠痛或全身痠痛的情況，那是由於經常不訓練，突然增加了運動量的後果。另外，身體運動後，會產生被稱爲乳酸的物質，人體在運動中需要不斷獲得能量，在無氧運動和快速爆發運動期......

腳是人和動物支撐身體行走的器官，指腳踝到大腿根部的身體。小腿是人體腿膝以下部分，踝以上有小腿外側肌、腓淺神經、小腿前羣肌。小腿對人和動物的行走起着重要的作用，但小腿也有不舒服的問題，總是小腿不舒服也不容忽視。......

一、小腿肌肉拉傷的原因1、小腿肌肉拉傷一般見於急性運動損傷，如籃球、過欄運動等，一般見於突然發力時，突然小腿後側疼痛，無力，無法活動，嚴重可突然摔倒，然後拉傷部位迅速腫脹，壓迫劇烈疼痛2、小腿肌肉拉傷中腓腸肌拉傷最常見......

即使一個人非常努力地進行腿部訓練，小腿的力量也不能如意地成長。這不是訓練不足，而是小腿的肌肉力量和基因控制多。此外，許多人小腿力量不足的另一個原因是他們認爲小腿肌肉在日常活動中不斷活動，從而增加力量，不需要特別......

一、睡覺小腿痠脹是什麼原因1、白天過於疲勞，小腿肌肉反覆收縮，用力，小腿肌肉疲勞，充血腫脹，產生酸脹症狀。2、下肢靜脈瓣功能障礙，小腿部靜脈迴流不暢，血液滯留，白天長時間站立後，這種情況惡化，晚上睡覺時小腿痠脹，建議進行下肢......

黨蔘、甘草、白朮、茯苓是中醫常用的四味中藥材，常用於治療脾胃虛弱、氣血不足、體弱多病等症狀。如果出現小腿更腫，可能是藥物過敏、藥物搭配不合理、藥物副作用導致的。1.藥物過敏：黨蔘、甘草、白朮、茯苓雖然是常見的......

很多人突然腿部經絡緊張疼痛，半夜多發生，通常被稱爲腿抽筋。大多數人都會認爲腳抽筋所引起的主要原因是因爲體內缺乏鈣元素，實際原因卻不全是這樣的。爲什麼經常腿抽筋？很多人因爲腳抽筋服用了很多鈣片和其他補充鈣的藥物......

小腿疼痛的原因不單一，需要根據疾病選擇治療方法。最常見的是小腿肌肉疲勞或損傷，運動多或長時間下肢勞動引起小腿肌肉積累損傷的，應制動休息，局部外用消炎止痛藥膏。不排除其他病理原因，如果症狀不緩解，建議在正規醫院骨外......

如果你走得太多，你的小腿會痛。你應該先休息更多，不要再活動了，更不用說長時間走路了。休息中適當按摩下肢，按摩的主要作用是放鬆疼痛的肌肉，緩和肌肉的緊張和疼痛。其次，可以的主要作用是加快局部血液循環，緩解局部疼痛症狀......

小腿疼痛是指膝蓋以下、腳踝以上的部位因某種原因出現疼痛的症狀，很多人認爲這是正常的，不太在意，其實這是不正確的。除了日常生活中過度使用腿部引起的疼痛外，還要注意是否受到疾病的影響，如果因爲疾病腿部疼痛，就需要立即......

在人體中，血液循環遍佈全身，主要由心臟和血管組成。一般來說，靜脈血的迴流多依賴於肌肉泵的壓迫，患者小腿血液循環能力差，血液循環差，患者容易產生膨脹和不適。小腿膨脹是怎樣的1、腿部血液循環不良導致小腿膨脹。患者長時......

小腿皮膚乾燥起皮，可能是天氣乾燥、清潔不當等原因引起的，也可能是牛皮癬、乾燥型溼疹、魚鱗病等皮膚疾病引起的。1.天氣乾燥秋冬季節氣溫低、天氣乾燥，寒冷空氣會帶走時腿上的部分水分，使腿上皮膚乾燥、起皮。2.清潔不當......

小腿腫脹是指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚使腿部腫脹，也分爲單側性和雙側性的腫脹，雙側性水腫較爲常見。一些女性由於職業原因，長時間穿高跟鞋也會導致小腿腫脹。另外，由於心力衰竭、腎臟心力衰竭、腎臟疾病或......

分娩是指女性分娩後的第一個月的生活，分娩時小腿疼痛多是因爲腳感冒，女性分娩後身體非常虛弱，容易感冒，感冒後關節受傷，任何季節分娩都需要保溫，不要直接暴露身體一、坐月子小腿疼痛的解決方法1、感冒引起的疼痛症狀，在最月......

小腿疼痛主要出現在患者的排腸肌上，考慮到感冒、疲勞、缺鈣。如果患者伴有腰痛的情況，一般是由於腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，造成腰痛和腿痛、腿麻等症狀。環境溫度突然變化，飲食中礦物質含量不足，慢性疾病等原因也會提高小......

健身房裏，能鍛鍊小腿肌肉的器械很多。跑步機、腿屈伸訓練器、坐式瞪腿器等，可以發揮良好的鍛鍊效果。如果有小腿成形的需求，可以考慮從這些設備中慢慢練習。記得鍛鍊後要做好拉伸小腿肌肉鍛鍊後緊張。一、鍛鍊小腿肌肉時......