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春季吃點西洋參滋陰補氣 春季進補宜注意以下事項
中藥滋補類藥物養生,是百姓看重的養生方法之一。但應注意,無論虛實、不辨氣血陰陽、不明藥物性味、功能特點,盲目進補,會反受其害。中醫養生,強調陰陽平衡,虛則補之,就是平衡陰陽的方法之一。對於每一味補益藥來說,須注意禁忌......
2023-10-30
4款中藥減肥粥喝起來 減肥粥瘦身兼進補
減肥最重要的是抓準自己應該吃什麼,對於很多減肥失敗的人來說控制飲食是最痛苦的。每天都要控制自己的飲食攝入量無疑是一件非常困難的事情,下面就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何吃,推薦給您是幾種中藥粥品,幫助您快速......
2023-11-07
連吃一週火鍋小夥吃出麥粒腫 冬日進補需適度嗎
25歲小夥連續吃了一週的麻辣火鍋進補,誰知竟“補”出了麥粒腫,俗稱“針眼”,吃的太好太油膩了也是不行的。那麼冬日進補需適度嗎?下面本站小編帶來介紹。連吃一週火鍋小夥吃出麥粒腫來自襄陽的小文(化名)今年25歲,冬天比較......
2023-12-29
乙肝小三陽進補需注意什麼?乙肝小三陽患者如何正確護理
相信人們對乙肝小三陽都是有了解的,但是不少乙肝小三陽患者不知道如何來正確的進行護理,反而會做一些錯事,可能會加重病情。比如有的患者會存在着盲目進補的現象,其實這樣做是不可以的,對疾病治療不利。對於什麼是乙肝小三......
2023-11-02
冬天要注意銀耳中毒
銀耳(雪耳)是大家冬天滋養的常選品,如棗銀耳湯、枸杞銀耳湯等。尤其是在吃熱氣騰騰的火鍋的時候,一碗清甜的銀耳羹簡直能夠滋潤到我們的心田。但是,銀耳很好吃,但也有一定的危險性,吃不當會中毒。因爲銀耳本質上是一種菌類......
2023-11-09
霜降如何科學進補 霜降之後怎麼養生
俗話說“補冬不如補霜降”,但是進補也是需要注意的,比如柿子不能空腹吃,適量多吃蘿蔔和栗子,宜吃牛肉、羊肉和鴨肉,但要注意少吃肥肉、深加工肉等。那麼霜降如何科學進補?霜降之後怎麼養生?下面本站小編帶來介紹。霜降如何科......
2023-12-04
春季進補宜養陽 春季男人不容錯過4款經典壯陽粥
春季飲食以平補爲主,儘量採用新鮮的果泥、菜泥、果汁等具有清潔腸道、增強抵抗力、促進食慾的食物。但春季也容易上火,一般是肝火過量,推薦的綠豆蓮子鴿子湯,具有安神、滋潤、去火的功效,給節後的身體帶來適當的調理。那麼......
2023-11-07
冬季進補瘦身食譜有哪些?5款食譜冬季進補瘦身全搞定
相信很多人都知道冬季是一個適宜進補的季節。但是,很多MM又會擔心過多進步後,體重也會隨之上升了。到底有哪些食譜能夠既能夠起到進補作用,又能夠減肥瘦身呢?冬季進補瘦身食譜1、黑木耳紅棗湯材料:黑木耳、紅棗、白糖做......
2023-11-07
女性冬季進補吃什麼好呢?女性進補需因人而異這幾款湯可常喝
大雪紛飛的冬季是最適合進補的,那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢?女性冬季進補吃什麼好呢?冬季女性進補大全進補是不少女性在冬季會做的事情,但是,進補也要因人而異,下面我們就來說說不同女性應該如何進補:上夜班的女性進補......
2023-11-04
穀雨進補吃什麼好?多吃這些食物養肝祛火健脾益氣
4月20日,我們將迎來二十四節氣當中的“穀雨”,這也是春季的最後一個節氣。穀雨時節雨水增多,同時氣溫快速回升,一般不會再有明顯的寒潮出現,也意味着春季即將結束。那麼,在穀雨時節,我們的養生策略需要進行什麼樣的調整?專家:......
2023-11-03
飲食進補吃什麼?立冬補冬但切勿盲目“進補”
冬季飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之、”“虛則補之,實則泄之”,的古訓,隨四時氣候的變化而調節飲食。適當食生冷,但也不宜燥熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食爲宜,同時也要多吃......
2023-11-07
乙肝吃肝能以形補形嗎?乙肝進補的注意事項
中國有句俗話說“吃哪補哪”。肝病患者吃肝真能補肝嗎?這種說話是有一定道理的。動物內臟不僅含有豐富優質的蛋白質,所含的礦物質和維生素也比較多,所以對肝病患者還是好處多多的。民間流傳着以“肝”補肝的食療法,認爲肝......
2023-11-01
秋天是進補的季節 進補不要進入五個誤區
秋冬補充,這是養生的道路,現在人們的養生觀念越來越強化,知道秋天是補充的好季節,所以秋天開始給自己的身體補充各種各樣的營養,這是最好的,也有人不知道自己的身體,人云和雲,聽到什麼好就買給自己的身體,結果發現沒有什麼效果......
2023-11-09
科學進補,吃去健康
臨牀中很多患者會問醫生,“我能吃某某食物進補麼?”,“我吃某某進補,能長時間吃麼?”,“我需要吃某某進補麼?”舉兩個常見的食物、藥物的例子,以便大家更好地理解。蛤蟆油(林蛙油),它是林蛙的輸卵管,含有大量的雌激素。女性......
2023-10-20
男性的蜜月進補調理方案
遇到不懂醫學知識的新娘,語言責任會增加心理負擔,加重症狀,影響夫妻關係。因此,新婚期間適當補充對新郎來說是非常必要的。那麼,新郎應該怎樣補充呢?首先要以睡眠補充神爲準新郎,在新婚前什麼也不做,給自己帶來過度的勞累。興......
2023-11-11
秋天的四種素食既便宜又幹燥
立秋後,很多人喜歡吃肉類食物增加營養,滋養身體,維持身體內部的平衡,抵抗未來嚴冬的寒冷。可是,經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消受不了大魚大肉,是不是該選用些素食進補呢?答案是肯定的。以下素食是秋季補充的寶物,價格便宜,但......
2023-11-11
女性孕期進補需要注意什麼?孕婦有哪些進補食譜推薦?
婦女在懷孕期間需要非常小心,一旦過度補充很可能會傷害胎兒,如果春季補充,應優先考慮平補充。春天萬物開始,陽氣生長,飲食要以健脾壯陽爲主,減酸增甘,適量增加蛋白質,B維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜......
2023-11-01
懷孕前“進補”:飲食搭配平衡就足夠
“醫生,我準備生寶寶,不便快給我開點補品,好好地調養一下。”在門診婦科中,醫生們通常會碰到那樣的門診患者,準備懷孕前好好地補身。有優生優育的意識是好事兒,但優生優育並不是“進補”,反過來僅有做到最基本上的飲食搭配平......
2023-11-13
女性氣血不足冬季怎麼進補?你可以吃這三種東西補血氣
經常有女性提到自己血氣不足的問題,血氣不足似乎成爲女性的常見病,冬天也是女性補充血氣的最佳時期。那麼,冬天的血氣該怎麼補充呢?以下幾種藥材對補血非常有效,每天開始,每天做飯時加入菜餚補充,可以發揮更好的效果。冬季婦......
2023-11-09
冬日是養腎最好的時候 冬季養腎該如何進補
冬至前後,人們紛紛進補,蓄積營養,強身健體。歷代養生家通過實踐證明,寒風刺骨、大雪封地的冬季,確是保養腎氣的最佳時節。中醫以爲,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑......
2023-11-02
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