秋冬是相對乾燥的季節。憤怒的人經常生氣，導致易怒和不適。如果你晚上睡不着，你會在白天失去精力，食慾也會下降。還有頭痛、頭暈、疲勞等症狀。以下是小編帶來的四種冬季茶，具有良好的冬季降火效果。讓我們看看！1.金銀花蜂......

食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做......

吃西瓜不生氣。西瓜是一種性冷水果。吃西瓜會增加體內的冷空氣，減少乾熱空氣。因此，吃西瓜不會生氣。冷食有滑利性。西瓜不宜過量食用，以免增加脾胃寒冷、腹瀉等不適。上火時可以適當吃西瓜。西瓜味甜又冷。生氣的人通常......

橘子的效果和作用1.降低血壓橘子中特有的橘皮苷可以提高毛細血管的韌性，起到降低血壓的作用，橘子是預防冠心病和動脈粥樣硬化的好藥2.美容養顏橘子中的維生素c和檸檬酸含量非常豐富，不用說維生素c的美容效果，比大家都清楚......

“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不......

春末夏初天氣漸漸炎熱，人們容易熱氣上火，甚至口腔潰瘍、便祕、腹脹等等，這個季節應該要做好滅火的措施，什麼的清熱降火食療方法最好？我們一起來看一下。1、便祕腹脹：少冷飲，多蜂蜜。天氣太熱了，很多人每天都吃冷飲，結果飯菜不......

春季氣溫逐漸上升，陽氣慢慢變得旺盛，人體新陳代謝速度逐漸加快，再加上天氣乾燥，易出現上火，如口舌生瘡、眼屎較多、便祕以及心煩意亂等。不妨多吃具有清火功效的食物，如香椿芽、蒜苗和金銀花等等。春季吃哪些食物能清火？1、......

4月20日，我們將迎來二十四節氣當中的“穀雨”，這也是春季的最後一個節氣。穀雨時節雨水增多，同時氣溫快速回升，一般不會再有明顯的寒潮出現，也意味着春季即將結束。那麼，在穀雨時節，我們的養生策略需要進行什麼樣的調整？專家：......

喜慶的春節過後，大家都重回比較規律的生活軌道上，但是由於春節期間暴飲暴食，以致節後上火，這該怎樣去解決？廣州市中醫院內科主治醫師高三德介紹，引起“節後上火”，主要是春節長假期間人們的生活休息不規律，又不注意飲食調節和......

春季養生，女性必須喝水。當然，不是純白水，而是喝三杯特殊的水，滋養皮膚，消火，讓女性舒適地度過春天。第一杯水:清咽水。材料:柿餅、胖海、羅漢果。清咽水也很好。把現在賣的柿餅放在碗裏，用蓋子蓋住，用水蒸15分鐘後切片，和胖海......

夏天，人們喜歡吃甜西瓜，可以解暑。從健康飲食的角度考慮，西瓜也有利尿通便的好處，可以去火。那麼，如何選擇西瓜呢？以下是選擇西瓜的方法。1看。花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜......

典型案例:張小姐，35歲，這段時間臉上長了"青春痘"，她聽說牛黃解毒片可排毒，於是在藥店買了一個多星期服用也沒見效，卻因藥物導致越來越嚴重的"拉稀"而消瘦了;還出現了血尿。專家解釋:牛黃解毒片對去"實火"有作用，但對......

近日天氣變得乾冷起來，空氣乾燥，人們容易產生內火，尤其是現在這個時候對於人們所說的“光棍節”來說，一些單身的人們更是容易上火。雖然這只是一些調侃但是很多人的內火還是很嚴重的。對於冬季天氣乾燥內火上火的情況，還是......

中醫認爲，二月是冬春氣候的過渡期，體內陰陽二氣交戰，結果往往是"火"氣盛，隨時清火，調和陰陽是本月的重點。從立春開始，冬天結束，春天開始。但從氣象學的角度來看，冬天還沒有過去，所以這個月的溫度變化很大。外部氣候大，身體舞......

在出現肝火旺盛的情況以後，很多的患者都容易出現喉嚨痛等病症。因此患者可以選擇舒肝散、六味地黃丸、黃連上清片等藥物進行服用，能夠起到滋陰補肝的作用，有效緩解肝火旺盛的情況出現。患者出現肝火旺盛的情況，則容易導致......

一般情況下，心火，指內心煩躁、情緒不穩定、思維邏輯混亂等症狀。可以幫助緩解和祛除心火的食物有低脂牛奶、香蕉、燕麥片、鮭魚、深色蔬菜、堅果、番茄、豆類、綠茶、紫菜。1.低脂牛奶：牛奶中含有的鈣、鎂等元素可以緩解......

有些朋友因體內溼氣過重，所以有時會在日常喝些祛溼茶，以達到去除體內溼氣目的。但是也有的朋友在喝了祛溼茶後卻會出現一些上火症狀。那麼，喝了祛溼茶上火了是怎麼回事呢？1.雖然祛溼茶有一定排毒祛溼，清熱解毒功效，而且屬於......

溼氣重一般表現爲經常疲倦、四肢無力、頭皮和麪部愛出油、身體浮腫、食慾不佳等症狀，會降低我們的工作學習效率。脾虛也會導致體內溼氣重，建議可以吃一些具有健脾祛溼的中藥，以此來祛除溼氣。首先給大家推薦的是茯苓，茯苓......

拔火罐，鍼灸，桑拿是現代上班族放假的放鬆養生方式。經常坐辦公室身體容易出現不適，會聽過拔火罐祛溼氣，那麼拔火罐真的能祛風溼嗎拔火罐對身體有好處嗎。本站帶來相關介紹。拔火罐真的能祛風溼嗎拔火罐並不能去風溼，但能一......

現在人們的生活水平已經有所提高，而且經常會食用高熱量的食物，這些食物吃多了很容易上火，上火就容易長痘痘，上火長痘痘怎麼辦呢?吃什麼排毒降火祛痘?可以吃一些水果，比如梨、蓮子芯、綠豆、苦瓜以及蘋果等等。1、上火長痘......