今日是立夏節氣，進入立夏以後，天氣會越來越溼熱，雷雨天氣也會變多，立夏有吃蛋的習俗，還有說法稱，立夏吃一蛋力氣長一萬，真是如此嗎？下面本站小編就帶來介紹。
立夏吃一蛋，力氣長一萬這一說法流傳已久，據說立夏吃雞蛋可以讓人的力氣增長一倍。
因爲立夏以後，不但雨水增多，而且溫度上升，天氣越來越溼熱，暑溼之氣，容易耗損人體內的正氣，使得身體會有疲憊無力之感，導致精神萎靡不振，所以古人就用茶葉、八角以及一些祛溼的野菜燉煮雞蛋食用，稱之爲“立夏蛋”。
立夏蛋味道鮮美，祛溼安神，豐富的蛋白質有助於迅速補充體力，提振精神，所以立夏蛋在江南一帶，是這個季節最常見的時令美食。不過，很多小朋友卻並不太喜歡吃蛋，特別是不喜歡吃蛋黃。
但是長輩卻總有辦法讓小孩吃下去，他們發明了一種叫“鬥蛋”的遊戲。這個遊戲的玩法很簡單，就是把立夏蛋放到一種彩色的網兜裏面，掛在小孩的脖子上，然後一起玩比誰的蛋殼硬，大家相互碰撞，撞破的那個就要把蛋吃掉，最後保留完整的那個，就是勝利者。
爲了鼓勵小朋友吃蛋，長輩還會告訴他們：吃了立夏蛋，力氣長一萬!誰吃了誰力氣大。於是，原本不愛吃蛋的孩子，也在這種遊戲的歡聲笑語中不知不覺就把蛋吃到了肚子裏面，非常有趣。
實際上，立夏吃雞蛋並不能讓人的力氣增長一倍。儘管雞蛋含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素等，但它並不是增強人體肌肉力量的主要來源。人體肌肉力量的增長主要取決於人體的基礎代謝、肌肉組織的生長和修復、肌肉運動的能量消耗等多個方面。
此外，立夏吃雞蛋的說法可能與民間傳統文化有關，帶有一定的地域性和民俗色彩，但並沒有科學依據。因此，我們不應過分相信這種說法，而是要注重合理飲食和鍛鍊，來保持身體健康。
總之，立夏吃雞蛋並不能讓人的力氣增長一倍，我們應該注重均衡營養，保持適當的鍛鍊，來達到增強體質的目的。
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