在一段感情中，和過於敏感多疑的相處是非常累的一件事情，而很多時候，女人的疑心病比男生更重，那麼，感情中女生太敏感多疑怎麼辦？下面本站小編就來說說。
從人類進化的發展角度來看。男人一直扮演着在外打拼的角色，而女人居家養子不免時時有所顧慮。她們要時時想着男人在外的安危，家庭的安危。做爲一個女人，存在疑心是天性使然。
而經過長期的進化，女人“多憂慮”的基因就遺傳了下來，逐漸變成了心思多，心思重，從而在面對各種事情的時候疑心更重。
女人的疑心不旦是爲了自身的安危，更是爲了自己的家庭。而隨着家庭的變故，兒女的出生，成長;與他人關係的持續發展都使她感到一種生存的壓力。正是這種生存的緊迫感使這種天性不斷髮展下去，並不斷積累。
還有人說，男人一直是像是一個獵手一樣，習慣於主動出擊，所以能夠在狩獵中捕獲到很多的獵物，所以他們可以選擇的範圍還是相對比較大的，所以男人的安全感比較大，他們不會時時刻刻害怕失去或者怎麼樣;而女人則不同了，一個女人在這個社會中始終處於一個相對弱勢的地位，她們習慣挑選，在很多優質的男人中選取他們覺得看似最靠譜的那個人來共度餘生，從古至今皆是如此，所以女人的安全感比男人更低。
人性有一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。
當你敏感、脆弱、無助的時候，你就會選擇以更加柔軟的方式，去委曲求全，去留住可能會離開你的人，也會更在意別人對你的看法。
你要明白一個道理：身邊絕大多數人的看法和意見，都是無用的，無意義的，別把用來提升自己的時間，浪費在不重要的人和事上。
1、學會愛自己
只有學會好好愛自己，才能更讓自己慢慢變得自信起來，多關注自己的內心，學會和自己的內心和解，且和對方建立有效溝通。
不要去隱瞞掩蓋自己的焦慮和不安，要先承認不安的存在，而不是可以去掩蓋。
每個人都有不安、焦慮、患得患失的時候，每個看起來陽光、積極的人，可能在某一刻也會控制不住的焦慮，只是你沒有發現而已。
它並不是一種病，你可能一下子無法拔出那種日積月累的不安，但是可以先試着承認它的存在，試着和它和解。
2、當你試着接受面對不安時，可以和對方做有效溝通。
很多女生因爲內心的不安，會選擇各種方式讓對方注意到自己，比如要隨時回電話、微信，生氣了要對方各種哄，這種只能讓對方越來越想逃離。
真心實意的把自己的內心感覺告訴對方，你的不安從何而來，明確告訴他你需要他。
相信對方如果愛你，會和你一起溝通，消除你的疑慮，慢慢的內心的不安就會消除。
3、建立有效的溝通，才能讓彼此的心貼的更近。
當你們之間建立有效的溝通以後，纔會讓彼此之間更加了解，也會讓你們的心更加貼近。
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