半夜哭是什麼原因

小孩半夜哭，可能是表達不滿情緒、腸胃功能紊亂、受到驚嚇、缺鈣等原因引起的。如爲大人半夜哭可能是心理壓力過大導致的。

1.表達不滿情緒

小孩不會說話，感覺不適時，就會通過哭鬧來表達。如晚上睡覺時室內溫度過高或過低，蓋得被子過厚或過薄，拉尿後未及時處理、過度飢餓等，都會哭鬧。

2.腸胃功能紊亂

小孩子腸胃功能較差，吃飯後着涼或暴飲暴食等，導致腸胃功能紊亂，出現腹脹、腹痛等症狀時，因不會表達也會哭鬧。

3.受到驚嚇

因小兒中樞神經系統發育還不完善，很容易受到驚嚇。如白天受到驚嚇，晚上會做噩夢，常會突然醒來大哭不止。

4.缺鈣

小孩子正處在長身體階段，對鈣質需求量較大，容易出現缺鈣問題。這不但影響骨骼發育，還會導致中樞神經興奮，有睡眠不安、出虛汗、易驚等表現，常會突然醒來後哭鬧不止。

5.心理壓力大

如果大人半夜哭，很可能是心理壓力過大，且睡眠質量太差，精神太緊張或者白天有一些負面的刺激導致的，需要注意保持心情舒暢而適當的舒緩壓力，適當運動，放鬆心情。