大部分的女性朋友體質都是比較虛弱的，可是這也並非是導致她們出現明顯怕冷的主要原因，之所以在進入到了秋冬季節時要比平常人更加怕冷，主要的原因是因爲缺乏鐵元素，一旦出現鐵元素缺乏現象，就可能會引發貧血，導致怕冷的出現，當然也可能是因爲雌激素分泌比較低而導致的，所以說在生活中必須要選擇正確的改善方法。
似乎大部分的女性朋友都是比較怕冷的，很多人都會覺得是因爲女性朋友天生體質就比較差的原因，其實這並非是主要的原因，女生怕冷有很多不同的原因，要想有效的改善，這種情況首先就應該瞭解最終的因素，那麼女生怕冷是什麼原因呢？
一、缺乏鐵元素
對於女性朋友來說，缺鐵在正常生活中很容易發生，此時貧血也很容易發生，這種問題很容易對我們的健康產生很大影響。女人本身有月經，所以女人很容易貧血，所以我們要注意。另外女性朋友在進入到感冒期間，也會因爲自身免疫能力變差，所以就會出現明顯的怕冷現象，這些都是我們在生活中應該注意起來。
二、雌激素的作用
女性有大量的雌激素，可以幫助女性擴張血管，因此，對於女性朋友來說，如果體內雌激素分泌相對較低，那麼很容易導致血管收縮，這自然會導致體內溫度降低，所以就會導致女性朋友經常性感覺到怕累，即便是進入到炎熱的夏季，也有很多的女性朋友都沒有辦法承受空調的溫度，往往都會選擇穿上長袖。
三、甲狀腺素分泌不足
甲狀腺素是我們熟悉的一種激素，是我們體內一種必需的激素，可以幫助我們溫暖身體，女性朋友容易出現甲狀腺素分泌不足的情況。這時，天氣越冷，我們就越容易出現怕冷的情況，如果當大家發現女性朋友特別害怕與寒冷，很有可能就是因爲甲狀腺素分泌不足所引起的，所以說也應該儘快的改善。
當然怕冷也並非只有以上的這些原因，也有很多的女性朋友特別的愛美，即便是冬季也經常性會選擇短裙，這可能就會引發關節炎症，也會出現明顯的怕冷現象。
