寶寶不長體重不長個子怎麼辦

寶寶不長體重不長個子可以通過調整飲食結構或增強鍛鍊等方式改善，具體如下：

1、調整飲食結構

建議寶寶多吃飯，養成良好的飲食習慣，不要挑食、偏食，注意營養的均衡化，給予豐富的優質蛋白，多喝牛奶、蛋類食物，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，能夠補充豐富的維生素和膳食纖維，多吃含鈣物質豐富的食物並每日進行陽光照射，促進鈣的吸收。

2、增強鍛鍊

平時要多進行戶外運動鍛鍊，經常進行活動，能夠鍛鍊孩子的體魄又有利於孩子的健康成長，這樣也能夠促進孩子的健康發育。