夫妻不孕不育是需要積極去治療的，首先可以去醫院做檢查，瞭解不孕的原因進行治療，如果是男性精子的問題，需要吃一些對精子質量提升有幫助的食物，還需要保持好的心態，然後注意私處的衛生，勤洗內褲洗澡，在排卵期同房，這樣成功的可能性會很大。
不孕不育夫妻的數據在我國仍在持續增長，不少夫妻熬到中年都沒有得到子女，爲了懷孕真的千方百計，費煞心思。不少夫妻在求子這條路上越走越偏，嘗試各種方法，老人的偏方，書籍的方法，網絡的謠言，然而並沒有如願以償。那麼，夫妻不孕不育怎麼辦？
1、去專業的治不孕不育的醫院就醫
在正常的性生活情況下，長期不孕必定是身體內部出現狀況，務必第一時間就醫。畢竟醫生能檢查出你的身體是否真的不孕。其次醫生會通過進行孕前檢查來確定您是否處於最佳嬰兒體型，並瞭解哪些變化可能有所幫助，爲健康懷孕奠定基礎。
您可能無法立即解決任何健康問題，但儘快採取這些措施可以幫助您做好健康懷孕的準備。
2、健康懷孕
在開始嘗試懷孕前至少一個月開始服用葉酸。這種營養素可以大大降低某些先天缺陷的風險。戒除任何不健康的習慣（如飲酒，吸菸或吸毒），讓自己達到健康體重。
3、弄清楚排卵的時間
快速懷孕的關鍵是弄清楚什麼時候排卵，或從卵巢中釋放卵子。每次月經週期只排卵一次。 如果什麼時候排卵，那麼和伴侶可以通過同房來獲得懷孕的最佳機會。
首先有些可能不嚴重，只是影響懷孕，並不是完全不孕，大家都知道備孕心情是非常重要的，不要怨天尤人，一定要放鬆，保持樂觀的心態，轉移注意力，不要專注於懷孕這一件事情。另外在治療期間要注意休息，不要給自己太大的壓力，如果工作強度不大，不熬夜，可以正常工作，不需要整天臥牀，緊張會降低助孕的成功率。
對於如果是男性精子質量不好造成的，可以平時注意加強營養，平時多吃一些富含蛋白質、含鋅等的食物，這樣是可以提高精子質量的。男女雙方都需要注意炎症需要趕緊治療，以免引起其他疾病導致嚴重的病情。平時一定要注意個人的衛生，勤洗澡，勤換內衣內褲。
