老年斑是指老年人的皮膚上所長出的斑塊和斑點。
老年斑的全稱是老年性色素斑，指的就是老年人的皮膚上所出現的斑塊和斑點，這是一種良性的表皮增生性腫瘤，大多數情況下都是出現在頭部、面部、頸部和胸前，也有可能會出現在上肢等部位。一般都是50歲之後纔開始長，其中以高齡老人較爲多見。做好防曬的工作對於預防老年斑來說有很好的幫助。老年斑的產生實際上是色素的沉澱導致，如果說皮膚接觸了過多的紫外線照射，那麼就容易形成色素沉澱，或者說是色素沉澱的症狀加重，從而形成老年斑。因此平時一定要注意防曬，特別是容易暴露在外的部位必須得避免紫外線的長期照射。加強體育鍛煉對於預防老年斑也有一定的效果，想要保證身體健康，那麼就得多鍛鍊，這樣也能夠加快身體的血液循環，讓精力保持充沛，人看着也更加的年輕，老年斑出現的會比較晚。經常搓手搓臉也有助於預防老年斑的形成，方法很簡單，將手心對着手心，反覆搓擦一兩分鐘，然後再用手搓擦面部，這樣可以促進面部的血液循環，抑制老年斑生成。
如有不適，建議及時就醫。
