股骨頭壞死不僅危害骨細胞，導致髖關節活動受限，病情發展至晚期甚至可能造成癱瘓，嚴重影響患者的生活質量，做好以下幾點，對預防股骨頭壞死有很大幫助。
1、遠離酒精：酒精會增加血液的黏稠度，長期大量飲酒可導致股骨頭處血液循環出現異常，從而出現股骨頭壞死，即使是身強力壯的年輕人，也最好遠離酒精。
2、合理應用激素：激素在體內長期蓄積造成血液粘稠度增加，造成骨的微細血管阻塞、缺血、骨質合成減少、骨質疏鬆，最後可能導致激素性股骨頭壞死，如需應用激素，一定要經過醫生的指導，必要時可配合應用擴血管藥、維生素D、鈣製劑等。
3、營養均衡：保證營養均衡也是保證身體健康的重要措施，此外多吃乳製品、肝臟、雞蛋等對於預防股骨頭壞死也有不錯的效果。避免高脂肪食物、醃漬類食物、油煎油炸食物，少飲濃茶及咖啡，貝殼類、乾果、有味精添加劑和防腐劑的食物也應少食。
4、發現異常及時檢查：出現腹股溝和臀部、大腿部位疼痛，髖關節內旋活動受限應及時到醫院進行檢查，排除股骨頭壞死。
