中醫的腎，第一個功能，腎主藏精，主生長髮育和生殖。一個人一出生下來長的個子高矮，發育好不好，生殖功能好不好，性功能怎麼樣，都和腎有關。中醫的腎是一個系統，它不僅僅指你身上長的腰子，生長、發育、生殖不完全是腰子的功能，卵巢的功能在中醫裏面劃分到腎裏面。
第二個功能，腎主水，尿液的生成和排泄，這個和西醫一樣。一個人尿頻，前列腺不好，中醫經常從腎入手。
第三，腎主納氣，剛纔說到肺主呼吸，現在說到腎主納氣，一個人老是感覺氣喘氣不夠用，中醫認爲是腎虛，有可能通過補腎來治療呼吸系統疾病。這個是中醫理論。
腎屬骨，所以說一個人骨質疏鬆，中醫一般從腎調理，其華在發，脫髮白髮最常見的原因是腎虛。腎開竅於耳，有人60歲耳朵聾，有人80耳不聾眼不花，中醫認爲這個人腎氣比較旺，那個人腎氣比較虛。
怎麼識別腎虛
腎虛分腎陽虛和腎陰虛。我歸納了一下，陰虛最常見的表現兩個字。第一個字，幹。體內缺水，眼睛幹、鼻子幹、嗓子幹、嘴巴幹、大便幹，很多地方都幹，還有皮膚幹，皺紋多。第二個字，熱。陰虛則內熱，這個熱不見得是發燒，是五心發熱，手心、腳心，心裏發燒感到心裏發熱。
再說陽虛，陽虛最常見的是手腳怕冷，反過來不一定成立。假如說你經常怕冷一定是陽虛嗎?不見得。生氣有可能手腳發涼，體內溼氣大也可以怕冷。
