母乳含有哪些營養成分

母乳含有的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪以及維生素等。

1.糖類

母乳中含有豐富的乳糖，比牛奶中的乳糖還要多，這是6個月內寶寶最爲主要的熱量來源。而且寶寶的腦部發育也需要大量的乳糖，所以6個月以前寶寶吃母乳是最合適的。此外，母乳中還含有乙型乳糖，這種乳糖能夠間接抑制大腸桿菌生長。

2.蛋白質

母乳中的蛋白質主要是乳白蛋白和酪蛋白，能夠提供人體必需的氨基酸和無機磷，其中乳白蛋白的佔比達到了三分之二。

3.脂肪

母乳中雖然含有脂肪，但是脂肪球比較少，還有多種消化酶。寶寶的舌咽會分泌大量的舌脂酶水，吮吸母乳後，可以更好的促進母乳中的脂肪消化和吸收。

4.維生素

母乳中的維生素含量是比較豐富的，尤其是維生素A、E、C，不過B類維生素、K以及葉酸的含量相對較低，但基本能夠滿足寶寶的生長髮育需求。