乳房疼痛首先不能吃過鹹的食物，過鹹的食物間接性加重乳房疼痛感。而肉類中含有一定量的膽固醇，膽固醇會刺激荷爾蒙的分泌，荷爾蒙分泌過多時也會加重到乳房疼痛，所以不能過多的食用。除了這些食物之外，一些刺激性強的食物或者是咖啡也要絕對的禁止。
很多女性在經期前後都會出現不同程度的乳房疼痛，尤其是在月經前幾天症狀表現會明顯的加重。而在月經結束之後疼痛感會逐漸的消失。雖然這段期間引起的乳房疼痛不需要特殊的治療，但是在飲食上也有所注意，有些食物千萬不能多吃。那麼，乳房疼進吃什麼食物？
一、過鹹的食物
女性出現乳房疼痛時，首先不能吃過鹹的食物，這類食物會加重乳房疼痛的現象。這是因爲過鹹的食物含有的鈉元素含量較高，而這些元素在進入人體之後會致使局部組織間隙釋放過多的液體，進而加重乳房的疼痛感。
二、肉類
乳房出現疼痛時也不要吃一些肉類。雖然肉類中含有的營養元素較多，而且熱量極低，但是肉類中也含有少量的膽固醇，膽固醇在進入人體之後會刺激荷爾蒙過多的分泌，而絕大多數乳房疼痛與荷爾蒙的分泌有一定的關係，荷爾蒙分泌過多時乳房疼痛會比較明顯。
三、刺激性較強的食物
當乳房出現持續性的刺痛時，也應該注意避免吃辣椒、蔥、姜以及大蒜等刺激性較強的食物，這些刺激性的食物會致使女性的內分泌失調，而女性內分泌失調時會致使乳房疼痛加重。
四、咖啡
咖啡也會加速女性乳房疼痛。這是因爲咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會刺激女性體內的雌激素分泌，雌激素分泌過多時會加重乳房疼痛的現象，所以女性在乳房疼痛期間應該注意不要喝咖啡。
乳房出現持續性疼痛，吃上述的食物絕對不能食用，患者可以多吃一些易消化的蔬菜或者是水果，這些食物所含的營養元素較爲全面，既能夠補充人體所需的各種營養元素，甚至還能夠調節人體內分泌，減輕乳房疼痛的症狀。
