冬天晚上空調開幾個小時比較好？熱空調吹多了會不會上火？

冬天晚上空調開幾個小時比較好

2-3小時左右。

冬天晚上如果要開空調睡覺的話，建議最好不要開一整晚，一般將時間控制在2-3小時左右即可，最長不建議超過4小時。因爲時間一長就會加重機體的乾燥程度，並且時間一久還會對空調產生依賴，走出室外就會更加怕冷。另外開空調的時間一長室內的空氣也會更加的渾濁，時間一久對呼吸道的傷害也會比較大。

熱空調吹多了會上火嗎

會。

熱空調吹太多是會容易導致上火的，因爲空調工作的時間一久就會加重室內空氣的乾燥程度，同時這也會加重機體乾燥缺水的情況，當機體內水分一減少時，就會引起咽喉腫痛、口乾舌燥等上火症狀。