睡覺時要不要戴胸罩

睡覺時不要穿胸罩，因爲在睡覺時穿胸罩可能會影響到乳房的發育，損傷皮膚，並且還容易對乳房部位造成壓迫，導致血液循環不通暢，容易誘發一些乳腺疾病。

1.影響乳房發育

胸罩裏面有鐵環，夜間睡覺時帶着胸罩，容易造成胸悶氣，而少女則穿着胸罩睡覺時，胸部太緊，會對乳房的發育造成一定的影響。

2.損傷皮膚

經常穿胸罩睡覺，胸罩上的鋼圈或者貼近皮膚的面料會摩擦皮膚，在一定程度上損傷皮膚。

3.對乳房造成壓迫

成人夜間睡覺時戴胸罩，會造成胸部局部的壓力，局部的血液流通不順暢，在睡覺或者翻身的時候，會出現輕微的疼痛，這會影響睡眠質量，長期的按壓胸部，也有可能引發某些乳腺疾病。

所以，在睡眠時最好不要穿胸罩，以免對身體產生負面影響，最好在白天穿上合適的文胸。