水果的種類非常多，而在生活中喜歡吃橘子的人也有許多，那麼橘子吃多了上火嗎？上火是由於許多原因造成，而真正引起上火就需要看自己是不是患有疾病，或者是在飲食上是不是沒有注意。橘子吃多了會導致上火，大家在吃的時候需要適量。
橘子它不但可以降低我們人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，常常出現口舌生瘡、或者是大便乾結等症狀。
上火了最好就不要再吃橘子了，其實這種水果一天最多隻能吃三個，吃多了就會上火。平時還要注意適當的飲水，尤其是在比較乾燥的冬季。
嚴重的上火現象會帶來多方面的症狀，比如說潰瘍，這個時候可能需要到醫院進行對症治療，容易上火也是代表患者個人的體質較差，所以日常生活當中一定要注意身體鍛鍊。
吃這種水果上火之後，還要從其他的飲食方面來改變一下。飲食上面不能再吃辛辣刺激的食物，最好以清淡易消化的食物爲主，否則上火的現象會加重。因此一定要在上火的時候養成良好的飲食習慣。
大家在生活中想要有健康身體，在飲食上是特別需要注意的，橘子雖然美味可口，但是吃多的話一樣會引起上火。有些尚未成熟的橘子是最容易導致上火現象產生的，這就需要大家在食用的時候不要過度。也可以把橘子做成美味的罐頭來吃，具有下火的功效。
