導致流行性感冒的原因之一就是不注意個人衛生，主要表現爲經常不洗手。再就是身體受涼，尤其是足部受涼，這會降低呼吸道的抵抗力，給病毒入侵提供可乘之機。除此之外，如果過度的勞累或者不當飲食、情緒欠佳等也都容易引發流行性感冒。
流行性感冒是一種由流感病毒所引發的呼吸道疾病，傳染性比較強，通常都是通過飛沫以及人與人之間的接觸傳播。這種疾病雖然常見，但是危害性卻非常大，若是治療不及時，有可能會危及生命。我們需要了解其發病原因，這樣有助於預防和治療。那麼，流行性感冒的病因有哪些？
1、不注意個人衛生
導致流行性感冒的病因之一就是不注意個人衛生。每年的秋冬季節都是流感的高發期，這個時候很多人都會患上流感，如果說不注意個人衛生，比如說餐前便後不洗手，或者說在外面接觸了一些公共的物品也不吸收，那麼流感病毒就會通過口鼻侵犯身體，從而誘發流行性感冒。
2、身體受涼
身體受涼也容易引發流行性感冒，尤其是足部受涼。如果足部受涼，血液循環就會變得很差，這樣一來對於冷刺激就非常的敏感，進而降低身體免疫力，並且影響到呼吸道的抵抗能力。這個時候只要有流感病毒出現，被感染的可能性將會大大的增加。
3、過度勞累
現在的人平時工作都比較忙，經常都是一天工作十幾個小時，身體難免會感到勞累，如果說勞累過度，就容易使全身或者是呼吸道局部的防禦能力降低，這樣就會給病毒入侵身體提供可乘之機，從而引發流行性感冒。
4、飲食不當
如果存在着飲食不當的情況，患上流行性感冒的機率也會大大的增加。在日常生活當中，有些人經常都會吃大魚大肉，基本上不吃蔬菜和水果，這樣很容易使營養的攝入不夠全面，從而降低身體抵抗力，到了流感高發的季節就容易中招。
5、情緒欠佳
如果說一個人的情緒狀態總是不好，很容易引起失眠以及胃腸道疾病，久而久之身體就會處於亞健康狀態，免疫功能也會變得很差，這樣一來就容易患上流行性感冒。
