走在大街上，最近發現女性吸菸的比較多。各個都很神氣十足，卻不知潛在的危險在慢慢向她們靠近。
有研究發現女性對菸草敏感性超過男性，一個女人如果和男人每天抽一樣多的煙，其患肺癌的概率是男性的3倍!吸菸與肺癌的關係很密切，女性吸菸者比男性更易得肺癌。
除了菸草外，家庭主婦天天炒菜做飯聞到的油煙也在威脅着她們的肺部健康，做飯吸入油煙也是讓女性較男性更易得肺癌。
高熱炒菜油煙對肺部也不健康，尤其是家中未使用抽油煙機的家庭主婦，得肺癌的危險性比使用抽油煙機的婦女要高8倍。不論豬油、花生油或色拉油，在超過200℃高溫下，冒出的油煙都有致突變性，包括多種致癌物。女性廚師罹患肺癌的機率更高。建議儘量減少煎、炸的炒菜方式，因爲這兩種方式油煙最大。
溫馨小貼士：
1、不吸菸。遠離二手菸和油煙。
2、常吃果仁。富含維生素E的食物，是對抗肺癌的最佳健康食品，多吃杏仁、核桃、葵花籽、全麥全穀類五穀雜糧。
3、吃蘋果。每個星期吃五個以上的蘋果，也能夠讓肺部功能更健康。
