陳皮烏龍茶
理氣消食、減肥降脂、降壓
1、理氣消食:陳皮屬藥食同源,可消除胃脘脹滿,緩解消化不良,可以起到理氣消食的效果。2、減肥降脂:烏龍茶可刺激機體的胰腺,可促進脂肪分解的活性成分,抑制脂肪物質的吸收,進而達到減肥降脂的功效。3、降壓:烏龍茶還可調節人體血管的擴張,加速血液的流動,可起到降壓的效果。
體質肥胖者、高血壓者、腸胃負擔過重者
陰虛體質者、哺乳期女性、氣虛體燥者
肉類
陳皮烏龍茶不能與肉類一同食用,與肉類一同食用容易產生便祕的症狀。
泡水
取適量的陳皮、烏龍茶放入杯子中,杯中加入熱水悶泡飲用。