偏頭痛是我們在日常生活中比較常見的一種神經性疾病，它的出現擾亂了人們美好的生活。對於偏頭痛傳染的問題，有些患者還不是很清楚。其實，偏頭痛是不具有傳染性的，因此大家可以不必太過擔心。
引起偏頭痛的發病原因有很多，因此大家要做好日常防護工作，那麼，我們在生活中應該怎樣預防偏頭痛的發生呢?
一、心理調適
目前偏頭痛發病機理尚不十分清楚，公認是多因素的作用。遺傳因素和外界誘因如情緒、生活及工作環境、氣候、飲食等便可共同作用導致頭痛。遺傳等因素是不能改變的事實，而外界諸多誘因中“儲緒”爲最主要的誘因，因此調適心理狀態，保持良好積極向上的心態在減少偏頭痛發作過程中顯得尤爲重要。
二、生活規律化
偏頭痛患者應有規律的生活、保證準時吃飯和充足的睡眠，做到勞逸結合，避免壓力過大引起精神刺激。患者要儘量少去人多擁擠的公共場所，有的病人長時間逛商店就會誘發偏頭痛。遇到天氣驟冷時要注意保暖，在炎熱的夏天不要將室溫調得太低，或突然從炎熱的室外進入溫度較低的房間。
三、主動適應環境
偏頭痛一旦發作，千萬不要煩躁，必須提高自己的忍耐力，焦躁越強烈則頭痛的感覺越重，痛苦越重。另外，偏頭痛因經常發作，其家屬、同事、朋友都會讓其三分，致使患者對他人及環境的適應能力下降，因此患者應要求自己主動去適應環境。
