手淫也叫自慰。是性待業階段普遍存在的正常性行爲。少量自慰對身體沒任何傷害。 不用自責，不必禁止，但千萬不要過頻。長期而頻繁的手淫，會讓腺體過勞損傷， 引發無菌性前列腺炎(中醫稱腎虛或腎虧)。有的人“打飛機”時過於緊張，追求儘快射精，長期如此會形成條件發射，造成早瀉。 陰莖未充分勃起就用手“強行啓動”，長期如此會造成勃起無力，甚至陽痿。
陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交，陽痿又稱“陽事不舉”等，是最常見的男子性功能障礙性疾病。
如果陽痿情況經常性發生，則有可能患上了陽痿，患者應儘快到醫院接受醫生治療，以免時間長久後心理負擔太大。 如果患者不想手術治療，可以選擇藥物治療，最好在醫生的指導下服用。
陽痿病人最好能與女方分居一段時間，在這段時間裏，力求生活規律正常，避免勞累，並儘量避免有任何性刺激。適當地作太極拳、氣功等鍛鍊，大有好處。這段時間以一個月左右爲宜。一直至男女雙方均有強烈的性慾望的情況下，才重新過性生活。
小編結語：重新開始過第一次性生活是治療陽痿的關鍵的一步，必須指導男女雙方很好地配合。男方要培養出有堅定的自信心，對女方要溫情體貼。在女方來說，要溫柔順從，多說些鼓勵的話。只要第一次圓滿成功，以後，只要適當地加以指導，夫婦間的性生活自然會美滿。
