很多女性在平時會發現自己的白帶忽然增多，或者是有異味，有顏色等現象，專家表示，出現這種狀況，很有可能是已經患上了白帶異常這種疾病，對於白帶異常女性朋友一定要重視預防，具體的預防要點在下文做詳細的介紹。
一、注意自我調節
女性在日常生活中注意學會自我調節及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩，有助於預防白帶異常。
二、增強免疫力
睡眠充足，飲食合理，營養均衡，多進食富含維生素的食品。堅持鍛鍊，增強體質。
三、勤換內褲
內褲是陰部的貼身衣物，乾淨柔軟的內褲可保持陰部乾燥、衛生，反之則會使陰部環境變得潮溼、悶熱，易滋生細菌。因此建議女性在清潔外陰後，立即換上乾淨的內褲，最好的棉質的，減少衣物對外陰的刺激。
四、切勿過度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
五、注意性生活
有性生活的女性應注意性生活的衛生及性生活的規律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經期性生活等，可幫助預防白帶異常。
關於“白帶異常怎樣預防”主要介紹了上述五個方面的內容，希望患者朋友能夠引起重視，另外對於有性生活的女性來說，定期做婦科檢查也是預防白帶異常的一個重要措施。
