痱子儘快消退需注意保持皮膚清爽乾淨；其次要注意避免陽光暴曬；另外還可以使用痱子粉、苦瓜汁等塗抹在患處，去痱效果非常好。1、使用痱子粉 使用痱子粉保持皮膚清爽乾淨，痱子的出現與出汗多、皮膚衛生狀況不好、毛孔被堵塞等有關係，保持皮膚的清爽乾淨，利於痱子的儘快消退。2、避免陽光暴曬 減少戶外活動避免陽光暴曬，防止痱子加重出現水泡，不利於痱子的儘快康復。3、塗抹苦瓜汁 因爲苦瓜有清熱解毒的作用，長了痱子後把苦瓜搗爛取汁後塗抹在患處，一般第二天痱子就能消散。
