不要自己去擠壓，自己擠壓很難做到無菌操作會激發一些炎症反應，如果炎症過深，將來就會瘢痕修復；如果出現嚴重性損害，或者甚至會出現膿包，這時及時到皮膚科就診，尋求幫助，使用一些外用藥或者其他的治療，把炎症控制住，這樣留疤的可能性就比較小。
痤瘡是青春期比較常見的一種皮膚疾病，由於很多青少年進入青春期後，皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛，如果不注意飲食和護理，很容易誘發痤瘡的發生，痤瘡一旦發生，不積極治療護理很容易導致痤瘡治療好後留下疤痕。那麼，如何避免痤瘡留疤？
痤瘡患者只要進行治療妥當，痤瘡留下的疤痕是完全可以避免出現的，痤瘡患者患上痤瘡之後，不論在任何情況下，都不要用手去擠壓，如果面部發生痤瘡，到正規醫院進行相關治療，防患於未然，才能避免痤瘡留下疤痕。
痤瘡的患者要懂得學會自我減負，有很多患者臉上出現痤瘡後，會容易受到情緒的影響，情緒的波動會導致病情的加重，會影響到治療的效果，患者儘快的消除憂慮，煩躁的情緒，能夠防止大腦皮層勞累過度，對預防痤瘡留下疤痕有很好的作用。
痤瘡患者要注意掌握正確的洗臉方法，如果洗臉的方法不正確，很容易導致面部的清潔不徹底，會容易導致毛孔堵塞，只有正確的洗臉方法才能夠保證毛孔不堵塞，能夠減少痤瘡的發生，才能讓着裝得到儘快的恢復，避免留下疤痕。
患者在飲食方面也要注意，在飲食方面最好是以清淡爲主，不吃辛辣油膩性的食物，這些食物對痤瘡都會帶來一定的影響，會導致痤瘡的病情加重，同時要保證充足的睡眠，纔有利於痤瘡的恢復。
痤瘡對人的健康有一定的影響，也是一種比較常見的疾病，所以應該進行合理的調整，平時多注意皮膚的護理，痤瘡的患者如果出現留疤的現象，也可以選擇使用複合彩光的方法來治療。
