現代人有時候過的過於空虛，吃喝等日常生活過於放縱不注意，容易引起各種疾病，其中就包括陽痿。那麼，究竟哪些不良生活習慣會引起陽痿的發生?我們來聽聽專家在這方面的意見。
首先，還是菸酒問題。很多人日常生活菸酒不離，應酬許多。不管是酒量大、喜歡喝酒的還是迫於人情面子、不得不喝的，總之過量飲酒不但對身體有害，還會在一定程度上導致ED。其實，飲酒過量可導致性腺中毒。男性表現爲睾丸受損，出現睾丸萎縮，血中睾丸酮合成減少並有精子生成障礙，體內雄激素的代謝和促性腺激素的釋放受到抑制，從而使性慾減退、射精障礙、生殖功能減弱、陰莖不能勃起或不能持續勃起等現象。
酒精還會對神經系統產生麻醉作用，能抑制人的性功能，並由此而引起性衰竭，在男性中表現更爲明顯。由此可見，飲酒過量確實是導致陽痿的誘因之一。現代醫學認爲，吸菸會通過急性損傷和慢性損傷來誘發ED。急性損傷主要指尼古丁直接刺激體內的交感神經，產生腎上腺素和去甲腎上腺素。這兩種物質會使陰莖無法充血，導致ED。
第二，久坐不動。現象：有車一族往往選擇瀟灑的自駕遊，此時兼當駕駛員的男性需要繫着安全帶堅持數小時的車程。當然，也有的男性會貓在家裏，在電視、電腦前一坐就是半天，除了吃飯、上廁所、睡覺，幾乎不離開沙發、椅子。解析：久坐不動後，陰囊會受到壓迫，出現靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，以至影響到男性的性功能。因爲精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，就會損害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮減少。睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男性出現ED。
第三、旅途勞累。現象：不少男性都會和家人外出旅遊。作爲家庭的頂樑柱，在旅遊中男性依然起到主幹的作用，買門票、張羅吃飯、安排住宿、看管行李，尤其是還要照顧家中的老人和孩子，這一件件差事都少不了個“累”字。解析：正是因爲“累”導致了夫妻生活的“障礙”。身體疲憊、情緒緊張等原因導致的性功能障礙是引起男性ED的常見因素，在中青年男性中都有可能發生。
總之，上述三個問題是大多數人日常生活中經常遇到的，但大多數人在日常生活中並不注意。所以，在此還要提醒各位讀者，注意日常生活的細節，這樣不僅對於陽痿等性功能障礙有幫助，對於其他疾病也有預防功能。
