有不少人都會發現自己總是會存在喉嚨乾燥現象，也會覺得有一些不舒服，其實這種現象也可以通過日常的飲食來改善，可以選擇多吃蘿蔔，多吃柑橘，或者是多吃馬蹄來達到改善的效果，不過也有一些禁忌事項，在生活中首先就應該引起重視。
喉嚨乾燥是一種比較常見的疾病，但是這種疾病的出現也確實會導致個人產生莫大的痛苦，必須要低於時間進行調理，在日常的生活中如果發現自己存在這種現象，就應該儘快的選擇一些食物來達到緩解的作用，那麼喉嚨乾燥吃什麼好的快呢？
一、生梨
在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥，不僅可以生吃，也可以熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。可以和蜂蜜以及水熬成冰糖雪梨，都是簡便易做的清咽利嗓飲品。不過就是因爲梨子本身屬於寒性，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，一定要隔水蒸煮。
二、馬蹄
又叫馬蹄，具有清肺利咽、化溼祛痰等功效，對於秋季所引起的咽喉不適、口乾欲飲等症有一定效果。除了生吃之外，也可以選擇炒或者是燒，但是基本上不容易促進消化，所以脾胃虛寒、消化功能較差者這或者是老人已經兒童就應該儘可能的減少。生吃前一定要去皮或洗淨，這種植物本身就生長在水田中，所以可能會有生物排泄物，而且也會有着很多的寄生蟲。
三、蘿蔔
生吃蘿蔔可以清熱生津，而且也可以達到補水利尿，化痰止咳，在煮熟之後就可以呵護腸胃，入秋的蘿蔔肉質肥厚豐潤，具有着清甜爽口效果，生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎都會有一定的改善效果。需要提醒的是，蘿蔔雖好，但是也並不是每一個人都非常適合，因此氣虛、陽虛型便祕的人吃了，也會導致病情變得更重。
四、柑橘
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，對於急性咽喉炎所引發的喉嚨乾燥現象有着一定的改善作用，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，在清洗乾淨之後，直接放入到保溫杯中，衝入沸水，加蓋泡15分鐘，可以當成茶來飲用，可沖泡2次，每天1劑。對於陰虛火旺又或者是胃潰瘍的人羣，並不是很適合。
