孕中期能否吃小龍蝦，不能一概而論。正常情況下可以吃小龍蝦，但如果是過敏體質，最好不要吃。
小龍蝦是一種比較有營養的食物，富含人體所需的蛋白質、氨基酸、鎂、鋅、碘、硒等營養物質，對於胎兒的生長髮育有益，還能增強孕婦的抵抗力和免疫力，防止孕期受到病毒或細菌侵襲，影響身體健康。不過孕婦要注意小龍蝦的烹飪方法，避免吃油炸或麻辣口味的小龍蝦，以免產生刺激，引起身體不適。值得注意的是，小龍蝦喜歡在骯髒的環境中生活，部分小龍蝦甚至在重金屬污染的地區生存，孕婦吃了之後容易影響自身健康以及胎兒發育，還有可能會誘發胎兒畸形，所以要通過正規的渠道購買小龍蝦，並確保將小龍蝦完全煮熟煮透後再吃。
小龍蝦含有異體蛋白，容易導致過敏，如果孕婦屬於過敏體質，吃了小龍蝦之後容易發生過敏反應，導致皮膚起皮疹或者瘙癢，這種情況下是不可以吃的。
