香蕉加枸杞不能減肥，甚至可能會引起體重增加。
香蕉與枸杞本身都不具備減肥作用，枸杞作爲生活中常見的中藥，本身熱量較低，一般減肥期間食用不會影響減肥效果。而香蕉是一種高熱量水果，雖然現代醫學研究發現，香蕉內含有豐富的膳食纖維，以及維生素A、蛋白質等營養物質，以及鎂、鉀等微量元素，其中的膳食纖維可促進肥胖人羣胃腸蠕動、促進排便，可起到一定的輔助減肥作用。但是，由於其熱量較高，若肥胖人羣每天食用過多香蕉，不僅不會有助於減肥，還可能導致體重上升，影響減肥效果。所以建議肥胖人羣在減肥期間不要同時服用香蕉和枸杞，儘量多吃蘋果、木瓜等低熱量水果。
肥胖人羣在減肥期間需要格外注意飲食合理，但需注意，食物並不具備減肥效果，肥胖人羣仍需以跑步、游泳等有氧運動作爲主要減肥手段。
