日常生活中其實有不少的人都會出現明顯的痛風現象，此時尿酸也會明顯的偏高，要想有效的調解，首先就應該多喝水，注重於日常的飲食調理，另外也應該減少暴飲暴食，多吃蔬菜水果，必要的情況下也應該積極的選擇藥物治療。
在日常的生活中，其實有不少的人都出現了明顯的痛風現象，痛風的出現可能是因爲尿酸較高而導致的，特別是很多的痛風患者也出現了較高的尿酸值現象，那麼在這個過程中，除了需要儘快的服用藥物之外也需要注重日常生活的調理，那麼尿酸高怎麼調理呢？
一、多喝水
尿酸過多的病人仍然需要儘可能多地喝水，最起碼需要超過正常人的一半。尿酸高的人每天需要更多的水，確保每天飲用三公升水，能及時排出過量的尿酸。每天，都需要強迫自己多喝水，這有助於促進排泄和降低體內尿酸的水平。
二、合理飲食
尿酸高的人必須嚴格控制飲食，應該多吃素食，一天三餐，應該多吃含較少嘌呤的食物，如雞蛋，這是高尿酸人羣的最佳選擇。我們還應該多吃水果，比如西瓜，這對尿酸高的病人來說是很常見的，而且可以及時排出尿酸。
三、輔助用品
爲了減少尿酸也可以輔助保健品，我們必須注意合理使用低尿酸保健品，那麼在這個過程中，其實效果也是比較不錯的。
四、藥物治療
如果出現了明顯的尿酸偏高現象，也應適當服用藥物，特別是一些能緩解高尿酸的藥物，如這些藥物可以促進尿酸的排泄，但應根據醫生的建議服用藥物，適當使用中藥來調節尿酸會更好。
五、減少暴飲暴食
除了減少高嘌呤飲食外，控制體重也很重要。如果你吃太多高熱量的食物，你的身體必然會增重，另一點需要提醒的是，高尿酸的朋友應該儘量減少高糖飲料或食物的攝入量。高糖飲食不僅不利於控制體重，而且不利於尿酸的控制。
六、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜富含維生素，能保持腎臟和腎小管的健康。當腎臟健康時，尿酸排泄正常。此外，水果和蔬菜富含膳食纖維，有助於尿酸在腸道中的排泄，而在選擇烹飪的過程中，最好只是選擇清蒸的方式，如此就能夠保證它的原汁原味，不會出現營養物質流失的現象。
