吃巧克力不會回奶，但哺乳期女性不能多吃巧克力，以免影響自身和寶寶健康。
部分食物能起到回奶作用，主要是這類食物會促進腦內多巴胺生成，抑制泌乳素的分泌，從而使乳汁分泌減少。巧克力並不會抑制泌乳素的分泌，所以巧克力無回奶作用，哺乳期女性可適量吃巧克力。
但巧克力中的熱量和脂肪含量較高，還有可可鹼，營養成分不符合寶寶生長髮育的需求，即使不會回奶，也不可多吃，否則使可可鹼通過乳汁進入寶寶體內，會使寶寶神經興奮，難以入睡、哭鬧不止。巧克力中的脂肪通過乳汁進入寶寶體內，還會加重寶寶腸胃負擔，導致消化不良。產婦大量吃巧克力，會因攝取過多的熱量導致體重超標。巧克力中的糖分含量較高，常吃巧克力不但會損傷牙齒，導致齲齒，還可能使血糖異常波動，引起糖尿病。
