牙齒存在的主要目的，就是把嘴裏的食物嚼碎，這樣能夠幫助身體消化，有些人在吃東西的時候，嘴裏可能會有一股血腥味，這個一般是牙齒出血引起的，牙齒出血要注意補充營養、食療、選擇適合的牙膏等方法處理。
牙齒主要是長在我們的口腔裏面，一口健康的牙齒，讓我們吃飯更得勁，從另一方面來說，還能爲我們的外在形象加分，但有些人可能會有牙齒出血的情況，一般口腔潰瘍、牙齦炎、上火等均可能會引起牙齒出血，那麼牙齒出血怎麼辦？
1、補充維生素c
牙齒如果缺少維生素c會引起出血，所以如果是缺乏維生素c，引起的牙齒出血，這個時候可以服用一些維生素c片，當然也可以吃一些含維生素豐富的食物，必要的時候，可以在醫生的指導下服用消炎藥。
2、清潔牙齒
牙齒出血了也要注意清潔牙齒，這個時候可以到正規的地方洗牙，它能夠清潔掉牙齒裏面的污漬，讓牙齒變得更加的白，而且還能夠預防一些牙齒類的疾病發生。
3、選擇適合的牙膏
牙齒出血和使用的牙膏也有關，所以要選擇適合自己的牙膏，可以使用一些保護牙齒的牙膏，它也是可以預防牙齒疾病發生的。
4、正確刷牙
其實很多人的刷牙方式，都是不正確的，當然不正確的刷牙方法，就會給牙齒造成傷害，正確的刷牙方法是上下豎着刷，順着牙縫刷，可以很好的清理掉牙齒裏面的殘渣物質，如果橫着刷牙齒，會給牙齦造成損傷。
5、食療
牙齒出血的人羣，可以選擇吃獼猴桃，獼猴桃裏面有很多的纖維和果膠，它可以預防一些心血管疾病，可以消除體內的有害物質，增強體質，所以牙齒出血的人羣，是可以吃獼猴桃的。
另外，蘋果對牙齒也是有幫助的，吃蘋果的時候，可以幫助牙齒清潔，而且還能夠發現牙齒，是否存在問題，所以牙齒出血的人羣，也可以吃蘋果。荸薺有清熱解毒的作用，而且還可以消食除脹，對大便有血、牙齦出血等是有治療作用的，可以直接吃，也可以熬水喝，還有涼血的作用。
