我們都知道適當的運動對我們的身體有一定的好處，但是專家提醒：患有脂肪肝的朋友在運動上一定要適度，不能讓自己感到勞累，否則會適得其反，該病屬於慢性的疾病，因此在治療過程中，大家要學會護理疾病，以便儘快的治癒疾病。
脂肪肝有很大一部分是由於日常生活不健康，缺乏足夠的鍛鍊等導致的脂肪無法有效的消化吸收轉化，而在肝臟堆積造成的，所以脂肪肝的治療方法就需要注意適當的運動，但是脂肪肝在運動的時候也要控制適度。
適當的運動是對於脂肪肝有益的，所以脂肪肝多做運動有好處，但是也要遵循脂肪肝運動要注意什麼的相關問題，脂肪肝患者在選擇運動的時候是不能盲目的大量做劇烈運動，因爲劇烈運動會降低脂肪肝患者的抗病能力，還會使脂肪肝患者的代謝率增高，可能造成病情惡化。
總體來說，脂肪肝多做運動有好處，只要把握有度即可，當病情相對惡化的時候，則應該暫停運動，同時注意脂肪肝的食療方法來配合，提高脂肪肝的治療效果，使脂肪肝患者能最大化的消退肝臟內堆積脂肪，早日恢復健康。
相信通過以上內容的介紹，大家對這一問題有了基本的認識，此外中華康網專家提醒大家：脂肪肝患者在日常的飲食上一定要戒菸戒酒，以清淡食物爲主，儘量不吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。
