相信不少人在生活中都曾有過腹痛的經歷，腹痛雖然看似一種普通的不適症狀，但是如果腹痛嚴重，就需要有所重視，積極的進行止痛是緩解腹痛最爲直接的方法。腹痛止痛常用的方法主要有4種，可以選擇用毛巾熱敷腹痛的位置，也可以選擇按摩肚臍周圍緩解不適症狀，另外，穴位按摩、飲用生薑紅糖水都可以改善腹痛。
腹痛可以分爲很多種，有的是由於腹部不注意受涼所引起的，有些則是由於一些疾病引起的不適症狀，一般輕微性的腹痛不要緩解，可自行消失，如果腹痛嚴重已經無法忍受，首先需要做的就是及時的止痛，腹部疼痛緩解之後再進行相應的治療。那麼，腹痛止痛方法都有哪些？
一、毛巾熱敷
毛巾熱敷是腹止痛最快方法之一。做法是首先準備一盆55度左右的熱水，滴入適量紅花油，再將毛巾放入浸溼後，拿出瀝乾水分，敷在腹痛的位置，等毛巾變涼後，可按上述步驟再重複加一次，一般敷幾分鐘就能起到止痛的作用。注意溫度以能接受爲宜，小心燙傷。
二、按摩肚臍周圍
腹痛時按摩肚臍止疼也是常用的方法，可以用指腹按摩肚臍周圍，先以順時針按揉，再逆時針，每次按摩10分鐘左右，有利於改善局部血液循環、疏通經絡，有效緩解腹痛。另外，還可以按壓中極穴減輕疼痛，中極穴位於肚臍以下大約2寸的位置。但是在按摩的時候注意動作要輕柔。
三、穴位按摩
肚子疼可以按摩勞宮穴，手握拳中指所指的位置，堅持幾分鐘後即可止疼， 也可以按摩 勞宮穴附近的胃腸點穴，主要位於手掌生命線的正中央，對於減輕腹痛也很有作用。
四、飲用生薑紅糖水
生薑紅糖水具有緩解腹脹、驅除胃寒、止疼等多種功效與作用，是緩解腹痛比較安全的一種良方，可以選擇生薑片煎水，再加入適量的紅糖，趁熱服用，作用很好，特別是對於經期或者是受寒引起的腹痛療效十分的明顯。
