引起背膀痛的原因，主要包括睡姿不良、肌筋膜炎、頸椎病等。
如夜間睡覺時未採取正確姿勢，導致頸肩背部肌肉嚴重痙攣，進而引起背膀痛。可伴隨肩胛骨和肩關節活動受限，甚至導致頸椎活動受限，有時會出現頭痛、頭暈等現象。
肌筋膜炎即肌肉和筋膜的無菌性炎症，當機體受到寒冷、外傷、疲勞等外界不良因素刺激時，病情會急性發作。首發症狀多爲肩胛骨內側疼痛，可放射至同側肩背部，也可放射至同側上肢，導致上肢疼痛、痠麻及乏力。
頸椎病可導致頸椎間盤突出，病情較輕時症狀表現並不明顯，僅出現輕微的頸部疼痛及活動受限。但隨着病情加重，造成纖維環破裂，髓核突出，從而壓迫神經根，頸部疼痛及活動受限的症狀會明顯加重，且會放射至同側背部和肩部，引起背膀痛。
