低壓高的人羣，存在動脈粥樣硬化，這類人羣由於存在高血壓的情況，後期容易出現中風、高血壓腦病、冠心病等異常情況。其次，低壓高會損傷肝腎功能，特別是尿微量元素排泄存在障礙。
隨着生活節奏的加快、環境污染的日益嚴重，高血壓這個問題越來越嚴重。高血壓的發生與異常、肥胖、血管硬化程度等有密切的關係，長期的高血壓會給患者及家屬的身心，帶來巨大負擔，特別是長期服用藥物會留下後遺症，那麼，低壓高的危害有嗎？
一、低壓高的危害
1.動脈粥樣硬化
低壓高的人羣，存在動脈粥樣硬化的情況，這類人羣后期會因爲高血壓，而容易出現中風、高血壓腦病、冠心病、心力衰竭等併發症，這類併發症大多都比較危險，容易留下後遺症。
2.腎臟疾病
低壓高長期存在時，患者的腎臟功能，會受到不同程度的損害，特別是尿微量元素排泄會存在障礙。此外，高血壓多需要長期服用藥物，來控制病情的發展，藥物都有一定的副作用，長期用藥後，有可能損傷自身的肝腎功能。
二、低壓高的注意事項
1.合理飲食
低壓高的人羣，要注意日常生活的調理，比如說合理飲食，避免吃重口味的食物，比如說太鹹、太辣、太刺激的食物，平時可以多吃一些高蛋白的食物，比如說雞蛋、瘦肉、豆製品等。
其次，高血壓患者要注意多吃新鮮的水果蔬菜，其豐富的維生素有助於穩定血壓。低壓高的人羣，要注意日常生活習慣的養成，戒菸戒酒。
2.適度運動
低壓高的人羣，要增強體育鍛煉，平時可以通過多做有氧運動，來改善自身體質，比如說散步、慢跑、瑜伽、游泳等項目。運動過程中要注意避免運動過度，平時應把握一定的量及強度。
3.規律生活作息
低壓高的人羣，要注意規律自身的生活作息，比如說早睡早起、避免熬夜等，平時可以養成午睡等習慣，如果說自身的工作壓力較大，建議這類人羣要做好釋放工作，避免勞累過度。
