黃體酮是一種重要的物質，對於女性來說可以用來刺激分泌雌激素，如果女性出現月經不調的情況，那麼可能懷疑是缺乏黃體酮了，需要及時補充。但是也有少數患者吃了黃體酮的效果更不明顯了，那麼吃了黃體酮月經還不來怎麼辦？
一、吃了黃體酮月經還不來怎麼辦
1.飲食調理
飲食結構合理，品種多樣，營養均衡可有效調理月經不調的情況，但是大多數人飲食方面都做不到這一點。女性可以多吃天然食物，如水果和蔬菜。儘量不要吃油炸食品、膨化食品、臘肉、培根等，這些食物烹飪方式是不健康的，而且可能含有我們肉眼看不到的化學成分。可以多食用芝麻、花生、核桃這類果實富含維生素E，對內分泌系統有良好的調節作用。
2.情緒調理
每天試着保持心情愉快和穩定，不要總是太激動或悲傷，對內分泌調節是不太好的。即使在身體和精神壓力過大的情況下，也要學會放鬆。
3.注意休息
正常的工作和休息是日常調節的關鍵，如果你不按時睡覺或者過度勞累，那麼體內內分泌肯定是不正常的。所以每天要按時睡覺，養成良好的生活習慣，工作時間應與休閒相結合，努力提高自我控制能力。
4.運動調理
每天花半個小時或更長時間去散步、慢跑幾圈，也可以在家裏做有氧運動。運動不僅能放鬆身心，而且能達到運動減肥的效果。
二、吃黃體酮治不來月經是怎麼回事
目前臨牀經驗上統計，只要不是由催乳素升高引起，一般都會給予黃體酮進行實驗治療。使用黃體酮後，如果月經來了，就意味着孕激素不足，可以繼續使用。如果月經還沒有來，則是由其他原因引起的閉經，如精神刺激、運動量大、垂體瘤、卵巢早衰、子宮內膜破壞等。
