預防肝囊腫，可以多吃一些富含維生素C的食物，比如說草莓和葡萄。草莓和葡萄都含有豐富的維生素C。也可以多吃高纖維食物，比如地瓜和芹菜，消化功能好就不會出現肝囊腫。
肝囊腫是肝臟常見的良性病變之一，囊腫一般不會嚴重損傷肝臟功能，但是如果囊腫越來越大的話，可能會造成肝臟衰竭。調整飲食可以控制肝囊腫，那預防肝囊腫吃什麼食物呢？
一、富含維生素C的食物
草莓
多吃一些草莓是可以有效預防肝囊腫的，因爲草莓的維生素C含量非常高，經常補充維生素C的話，可以有效增強身體體質，也能夠提高免疫力。而且維生素C還能夠促進肝臟排毒，能夠增強肝功能，肝功能提高之後，肝囊腫就不會產生。
葡萄
葡萄裏面不僅富含豐富的維生素C，還有大量的花青素，這些營養物質都能夠有效延緩衰老。肝囊腫也有可能是肝功能減退導致的，身體衰老就會造成肝功能減退，所以多吃一些能夠延緩衰老的食物，也可以預防這種病。不過葡萄的含糖量也比較高，建議一次不要吃太多。
二、富含纖維素的食物
1.地瓜
地瓜裏面的纖維素非常豐富，多吃一些地瓜，可以有效促進消化，也能夠增強胃腸道功能。肝囊腫和身體代謝異常也有一定的關係，只要身體消化功能穩定，代謝比較順暢的話，那也就不會出現肝囊腫。
2.芹菜
芹菜不僅有很高纖維，還含有大量的維生素和微量元素，多吃一些芹菜，也可以有效預防這種病。芹菜還能夠消除身體水腫，可以有效預防細胞液引起的肝囊腫。
