宮縮痛的時候是躺着還是要多走動，要結合宮縮的具體情況、孕婦的體質、孕周來進行綜合考慮。
如果是在妊娠的早、中期，尚未足月的孕婦，或者是多胎妊娠，孕婦患有心臟病、高血壓等情況，應多休息，少做運動。如果經常走動，會導致宮縮的頻率增加，導致流產、早產、急產等，增加孕婦的心臟負擔。
懷孕到了第三階段，臨近分娩，宮縮有規律，就是到了產程，孕婦的身體情況正常，可以多走動。懷孕後期臨近預產期，多走動有助於打開子宮口，促進胎兒進入產道，加速生產。累了也可以躺下來休息一下。
宮縮痛的時候可以深呼吸，也可以通過看電視、聽歌緩解疼痛。總之，在宮縮來的時候是是要躺着還是要多走動，不能一概而論，要看個人的情況和醫生的建議。
