蟲草多是指冬蟲夏草，冬蟲夏草屬於滋補類中藥材，飯前服用效果相對較好。
冬蟲夏草味甘、性溫，具有補腎益肺、止血活血、清肺化痰的功效，由於冬蟲夏草滋補類藥物，中醫認爲滋補類藥物在飯前一小時空腹的狀態下服用，更有利於機體對藥物成分的吸收，由於飯後服用胃內都是食物，可能會影響到滋補的效果，所以冬蟲夏草飯前服用比飯後服用效果稍好。
由於冬蟲夏草屬於中藥材，當選擇使用冬蟲夏草對身體進行調理時，應提前經過醫生辨證，如果擅自服用冬蟲夏草，可能會導致身體出現熱毒，對自身健康造成影響。
對於孕婦、兒童、哺乳期女性等特殊人羣，應該避免使用冬蟲夏草調理身體。如果在服用冬蟲夏草期間，還需服用其他藥物或中藥材，應提前諮詢醫生。避免藥物的相互作用發生。
