盆腔積液是一種女性疾病，患有這類疾病一定要特別的注意，否則會對身體造成很大的影響，也會影響身體的健康，盆腔積液患者可以通過日常活動進行自我的治療，這類方法有很多，比如加強鍛鍊，注意日常的飲食，合理的改善性生活，也可以多吃些五穀雜糧等食物。
盆腔積液雖說是常見的疾病，但是也是比較嚴重的，一旦患有這類疾病一定要及時的治療，在日常也可以進行自我的療法，自身護理效果也是非常不錯，那麼，盆腔積液的自我療法有哪些呢？
1、加強運動鍛練
盆腔積液患者可以經常的自行鍛鍊，適當的運動對於身體有一定的好處，比如日常可以多做些仰臥起坐，也可以多進行瑜伽活動，有意識的針對盆腔進行活動，對於盆腔進行健康的保健，日常的生活中也要特別注意休息，不要過度的勞累，經常活動身體避免盆腔積液的現象的產生。
2、飲食注意清淡爲主
盆腔積液患者一定注意清淡的飲食，一定要以清淡爲主，不用吃的油膩或者辛辣的食物，這樣會對宮腔積液產生一些副作用，影響健康的恢復，也會造成很大的影響，在生活中海鮮之類的東西儘量少吃，寒性食物對於這類病症恢復沒有好處，也有可能會使病情加重。
3、改善性生活
盆腔積液一定要及時的改善性生活，如果性生活不和諧也會容易造成一定的 盆腔積液，也會引起一系列的炎症現象，可以通過改善性生活的質量來進一步減輕 盆腔積液的症狀，效果也是非常不錯，日常注意衛生，起居上也要注意規律性。
4、日常多食五穀雜糧
盆腔積液的人羣一定要多吃些五穀雜糧，不一定要吃多麼精細的糧食，盆腔積液患者可以在日常多吃些這類食物，可以有利於營養的吸收，補充體內所需的營養元素以及大量膳食纖維，對於盆腔積液疾病的恢復有一定的益處，因此，建議這類患者可以多吃些穀物以及雜糧，日常飲食要合理，不要暴飲暴食。
