奇異果是獼猴桃的別名，很多人都知道獼猴桃吧，獼猴桃被稱爲水果之王，現在會有很多人說爲什麼稱爲是水果之王呢？因爲獼猴桃在水果中是營養最爲豐富的水果，對於愛美的女性朋友來說奇異果是最合適的減肥食品，它不僅僅有減肥的功效還有很多作用。
功效
１、美容養顏：獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。
２、排毒清腸：獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便祕，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
３、預防抑鬱症：科學家通過研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。
作用
１、獼猴桃中含有豐富的維生素Ｃ，維生素Ｃ具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有着積極的作用。
２、預防癌症： 獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
３、緩解壞血病：獼猴桃汁可以作爲一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素Ｃ有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
