當出現耳鳴耳悶症狀時，可以對症應用桉檸蒎腸溶軟膠囊、甲鈷胺片、銀杏葉片、腦血康等藥物進行治療；也可以通過點按耳穴法、梳頭抹耳法、掩耳鳴鼓法、雙手拉耳法等自我按摩的方法緩解症狀。
耳鳴、耳悶的症狀在日常生活中比較常見。當出現耳鳴症狀時，總感覺耳邊有蟬鳴聲，這種聲音持續困擾着人們時，會讓人心煩意亂；有耳悶症狀時，耳朵中會有一種堵塞感，聽力下降。此時需要及時治療，那麼，耳鳴耳悶如何治療呢？
一、藥物治療緩解症狀
1.桉檸蒎腸溶軟膠囊
有些人耳鳴耳悶，主要是因爲患有分泌性中耳炎導致的，當中耳中出現積液，負壓增加時就會出現這樣的症狀。可以在醫生指導下應用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物的排出，就可以有效的緩解症狀。
2.甲鈷胺片
有些人出現耳鳴耳悶症狀，主要是耳部的末梢血管缺血，導致毛細血管功能損傷引起的，此時可以應用甲鈷胺等藥物營養神經，有助於緩解病情。
3.銀杏葉片
這是一種改善微循環的藥物，當因爲耳部末梢血管缺血導致耳鳴耳悶時，應用銀杏葉片讓微循環更加暢通，就可以有效的改善耳鳴耳悶的症狀。
4.腦血康
腦供血不足時也會有耳鳴耳悶的症狀，此時可以用腦血康等藥物活血化瘀，促進血液循環，緩解症狀。
二、自我按摩緩解症狀
1.點按耳穴法
用拇指對耳門穴、聽宮穴、聽會穴、風池穴等穴位進行點按，一直到穴位有酸脹感爲止，可以有效的緩解耳鳴耳悶症狀。
2.梳頭抹耳法
用十指從髮際線向後梳頭，同時要把掌心貼近耳廓的後部，堅持這種方法能促進腦部的血液循環，對於耳鳴耳悶症狀也有一定的緩解作用。
3.掩耳鳴鼓法
用雙手的掌心掩住雙耳，讓耳道和外界空氣隔離，再用食指和中指彈擊後頸髮際處，就可以聽到咚咚的聲音，這就是鳴天鼓，堅持這種方法也可以緩解耳鳴耳悶的症狀。
4.雙手拉耳法
雙手握拳，用拇指和食指捏住耳垂輕輕地向下拉，拉幾十次後，在用食指、中指搓耳根，每次搓幾十次，也可以緩解耳鳴耳悶的症狀。
