我們的腿部皮膚相對於其他地方其實是會出現清潔不當的問題，但是很多女孩子在夏天的時候喜歡露腿，如果腿部是不夠光滑的，並且腿部長粉刺的話，這會很影響腿部的美觀。所以一定要好好的給去除腿上的粉刺，定期可進行去角質和塗抹潤膚乳來緩解粉刺問題。
腿上長粉刺很有可能是由於內在因素導致的，如果身體裏面雄性激素比較多，或者是身體機能紊亂，這都會導致腿上長粉刺。另外，如果平時清潔不當，也會導致腿上長粉刺的現象。如果出現這種問題，真的會很困擾。那麼，腿上長粉刺怎麼辦？
一、腿上長粉刺怎麼辦
1.去角質：如果是腿上長粉刺了，最好是要進行去角質，可以選擇用一些細砂或者浴鹽對腿部進行揉搓按摩，然後十分鐘之後再用溫和的清水對腿部進行沖洗乾淨，這樣能夠很好的對皮膚進行修復還有潤滑。
2.潤膚乳：每天進行去角質之後，在對腿部進行擦乾淨之後，在用潤膚乳對腿部進行按摩，這樣能夠讓腿部皮膚變得更加細膩。
3.維生素：在平時，應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，或者是動物內臟。這些食物都含有很高的維生素，對於皮膚修復有很好的效果，並且能夠改善腿上長粉刺的問題。
二、腿上長粉刺的原因
1.內在因素：如果是雄激素分泌旺盛，會直接刺激到皮膚，導致皮膚油脂分泌過於旺盛，如果油脂沒有及時的清除，這都會直接影響到毛孔，導致毛囊角化問題，毛孔就會堵塞直接引起炎症問題。
2.身體機能紊亂：如果身體是患有疾病，比如是胃、腎等等器官出現病變，特別是腸胃功能受損，這些會直接引起便祕的問題，長期下來也會影響到皮膚健康問題，直接會導致出現腿上長粉刺的問題。
3.清潔不當：因爲平時我們在洗澡的時候，其實是會忽略腿部，這個時候就會導致腿部清潔不當，引起毛孔堵塞問題。還有就是平時經常亂摳腿部皮膚，或者擠壓腿部皮膚，直接會導致細菌感染問題，這個時候也會引起腿部長粉刺。
