青年男女非常關注如何能護理好皮膚防止發生痤瘡。個人日常生活中應注意以下幾點：
1.要養成良好的生活習慣
(1)注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的於淨，使皮脂正常排出。
(2)不要用手去擠、捏、掐痤瘡，其危害性：一是使炎症、細菌向深部發展；二是造成毀容性疤痕的惡果。
(3)發生痤瘡後應及早到醫院找皮膚科大夫診治。要遵循醫囑，認真服藥與擦藥，貴在堅持。
(4)不要自購藥物，自作主張，絕對不能用含有激素的外用藥。因爲激素不良反應之一就是發生痤瘡，它會使痤瘡病情更嚴重。
(5)有痤瘡皮膚病時最好不要用化妝品，因爲化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痤瘡加重，病程延長。痤瘡患者更不能用油性大的化妝品，用些化妝'水或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能治療痤瘡，也就是說化妝品不能治病。
(6)患了痤瘡千萬不要到美容院去治療，因爲美容院只能做皮膚清潔、護理。理。美容院沒有醫生，貞有美容師。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治。如果處治不當會造成不良的後果。
(7)白領階層更應注意生活規律，要加強體格鍛鍊，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝豔抹，淡妝自然更適宜。
2.注意欽食
總的來講飲食對痤瘡影響不大，但也要適當注意：
(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食爲宜。
(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。
