鼻咽癌治療是一個漫長的過程，一般長達三個月，而且發現或是治療不及時有可能會經血行轉移到腦、肺等器官或骨頭，有些病人會陷入絕望狀態，出現精神反常甚至自殺。那麼鼻咽癌能通過運動痊癒嗎?我們看一下。
1、茶漱：每次進食後用溫茶水漱口，鼓頰與吸允動作交替結合，充分含漱1-3分鐘，消除齒縫間的食物殘渣，達到潔齒，保持口腔衛生的作用。
2、叩齒：上下牙齒輕輕叩打或咬牙，每天2-3次，每次100下左右，最後用舌尖舔牙周3-5圈結束。這樣做可堅固牙齒，充分鍛鍊咀嚼肌，預防其纖維化。
3、咽津：經常做吞嚥動作，使津液下嚥，可刺激唾液分泌，、溼潤咽喉部，減輕口舌乾燥，並能運動舌頭，牙齒及頰部的肌肉，防止口腔功能退化。
4、鼓腮：閉住口脣向外吹氣，讓腮部鼓起來，將雙手大母指放在鼓起來的頰部，輕輕按摩頰部和顳頜關節，順時針做一個八拍，張口換氣，然後逆時針做一個八拍，如此反覆，每次8個八拍，每天2次，以防因顳頜關節及其周圍肌肉組織的纖維化而引起的張口困難。
5、彈舌：微微張開口，讓舌頭在口腔裏彈動，發出“噠噠”的響聲，通過舌頭在口腔的運動，鍛鍊其靈活性，預防舌肌發生萎縮而功能退化。
6、搖頭：上下左右緩慢點頭搖頭，上下點頭爲一個八拍，左右搖頭爲一個八拍，每天2次，每次2~4個八拍。可以預防因頸部關節肌肉纖維化而引起的頸部發緊和頸部活動受限。
