扁平苔蘚不要吃羊肉驢肉等溫熱食性食物，以免加重病人的內熱症狀，平時要保持口腔清潔衛生，避免病毒和細菌感染，忌食辛辣食物保持心情舒暢，保證良好睡眠，多食新鮮蔬菜水果，以利於康復，那麼扁平苔癬前期的症狀有哪些？我們一起來看看吧。
扁平苔癬的症狀可發於任何部位。但總的來講，四支多於軀幹，四肢屈側多於伸側，尤以腕部屈側、踝部周圍和股內側最易受累。軀幹部損害多位於腰部。面部亦可受累，但較少見。頭皮發疹時可引起永久性脫髮，多呈斑片狀，偶可引起瀰漫性脫髮。脫髮處頭皮萎縮，或有疤痕形成，與紅斑狼瘡引起的脫髮及假性斑禿有些相似。
丘疹上覆細小鱗屑，有的丘疹中央臍形微凹，表面有一層光滑發亮的蠟樣角質薄膜，亦可見到白色小斑點或細線的網狀白色條紋。
生活上要注意戒菸酒。保健品也不能食用，對病人非旦無益反而有害。病人由於能提高了免疫球蛋白使免疫複合物增多激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。注意補充優質蛋白和各種維生素。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶瘦肉河魚等。
平時要注意避免受涼，控制情緒，加強鍛鍊。注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。祝您早日康復！
